Fitness



Se afişează 91-100 din 211 rezultate.
  • Dieta cu portocale: 2 kg in 2 zile
  • Dieta cu portocale: 2 kg in 2 zile0

  • Portocalele, pe langa faptul ca sunt delicioase, sunt o metoda ingenioasa de slabit. Intr-adevar dieta cu portocale are o durata scurta de doar 2 zile, fiind vorba de pierderea a doar 2 kilograme, dar daca ne gandim ca efortul e minim si in plus o...

  • 10 metode pentru mentinerea siluetei
  • 10 metode pentru mentinerea siluetei+6

  • Sa scapam de kilogramele in plus in zile precum sarbatori crestine, onomastice sau zile de concediu e destul de greu, insa trebuie sa incercam macar sa ne mentinem greutatea. Nu e necesar sa renunti la produsele preferate. Ceea ce conteaza e sa ma...

  • De ce e bine sa fii slaba?
  • De ce e bine sa fii slaba?0

  • Tinand cont de multitudinea si popularitatea dietelor din ziua de azi, nu e de mirare ca pentru unele dintre noi a avea un corp armonios a devenit o obsesie pentru a avea o silueta filiforma. Insa exista si persoane care sunt slabe nu pentru ca s...

  • Fara poza
  • 16 octombrie ? ziua internationala a alimentatiei0

  • In fiecare an, pe 16 octombrie, Organizatia Natiunilor Unite pentru Alimentatie si Agricultura sarbatoreste Ziua Mondiala a Alimentatiei, care comemoreaza data infiintarii sale in 1945. Tema pentru Ziua Mondiala a Alimentatiei si TeleFood, retinu...

  • Fitness la domiciliu cu bara de striptease
  • Fitness la domiciliu cu bara de striptease0

  • Se pare ca ultima moda in materie de fitness la domiciliu e bara de striptease, o metoda ideala de a imbina utilul cu placutul. Acest obiect a iscat multe reactii dar in cele din urma a fost adoptat "in familie". Departe de a fi interpretat ca ob...

  • Ce sa faci ca sa arati ca o cadana?
  • Ce sa faci ca sa arati ca o cadana?+2

  • Sa dansezi ca o cadana, evident. Cursurile de dansuri orientale te vor invata miscari specifice dansului din buric, dar si pasi standard de aerobic toate pe ritmurile muzicii orientale.
    Dansul implica folosirea intregului corp si exersarea tuturo...

  • Fara poza
  • Insistam asupra acestor trucuri0

  • Bea un pahar mare cu apa, inainte sa deschizi o punga de chipsuri sau una de popcorn. De multe ori confundam foamea cu apa si mancam degeaba cand de fapt ne e sete. Incearca si vezi daca iti mai vine sa mananci. Daca tot ti-e pofta, mai fa-ti si u...

  • Practica Ashtanga Vinyasa Yoga
  • Practica Ashtanga Vinyasa Yoga+5

  • Probabil multora dintre noi la auzirea cuvantul "yoga" ne vin in minte inchipuiri din copilarie despre puterile supranaturale. Insa Yoga este in realitate este un program educativ de evolutie umana.
    Din semantica cuvantului "yoga" care se traduce...

  • 4 carti despre diete
  • 4 carti despre diete+2

  • Este o carte care iti propune sa notezi tot ce consumi intr-o saptamana. Inventariind tot ce mananci, imparte foaia in doua coloane: sanatos si nesanatos. Iti va fi mult mai usor sa renunti la unele gustari sau deserturi cand o sa le vezi scrise ...

  • 7 legume ce trebuie consumate pe loc
  • 7 legume ce trebuie consumate pe loc0

  • 1. Sfecla rosie – pe langa ca e foarte bogata in nutrienti, specialistii au dovedit ca previne cancerul.
    2. Varza – nu conteaza daca e proaspata, fiarta sau prajita, ideea e ca trebuie sa mananci cat mai multa.
    3. Spanac – are ...