Fitness



Se afişează 71-80 din 211 rezultate.
  • 100 de calorii in minus
  • 100 de calorii in minus+1

  • Trebuie sa recunoastem ca incurajarile cum ar fi: "Gata! De maine ma apuc de sport si voi slabi x kg peste o luna!" sunt consecintele disperarii in fata kilogramelor in plus si sunt cam departe de realitate.
    Important e sa realizezi erorile de g...

  • Idei de detoxifiere
  • Idei de detoxifiere0

  • Specialistii in nutritie ne avertizeaza asupra complicatiilor ce pot surveni in urma dietelor de detoxifiere datorita strictetii acestora. Insa poti aplica fara teama aceste idei de detoxifiere in regimul tau zilnic de nutritie! Astfel te vei bucu...

  • Alimente pentru o viata mai lunga
  • Alimente pentru o viata mai lunga0

  • Cine nu tanjeste dupa o viata lunga si sanatoasa? Ciocolata si vinul ne duc mai degraba cu gandul la distractie decat la regim alimentar. Insa specialistii in nutritie sunt de parere ca putem sta departe de bolile de inima si de rinichi consumand ...

  • Secrete in lupta cu celulita
  • Secrete in lupta cu celulita+7

  • Starea noastra de sanatate se oglindeste in frumusetea de la exterior. Depunerea surplusului de grasime in organe si tesuturi conduce spre obezitate. Astfel ne este afectata atat starea de sanatate, cat si aspectul fizic. Increderea in sine va sca...

  • Trucuri pentru alimentatia copiilor
  • Trucuri pentru alimentatia copiilor0

  • Nu mai e cazul sa pierzi minute in sir incercand sa-ti convingi copilul sa manance din supa pe care ai pregatit-o cu atata grija.
    Noteaza-ti repede aceste trucuri pentru alimentatia copilului tau astfel incat sa nu mai fie necesar sa negociezi cu...

  • Mai usor cu cafeaua
  • Mai usor cu cafeaua0

  • Pentru aproape toata lumea, o cafea e cea mai buna solutie, dupa o zi agitata sau o noapte nedormita. Insa, atunci cand solutia asta se repeta la nesfarsit, organismul devine imun la stimuli pentru ca se obisnuieste cu cafeaua. Pentru a ne reenerg...

  • Invata sa mananci corespunzator pentru a combate stresul
  • Invata sa mananci corespunzator pentru a combate stresul0

  • Unul dintre factorii cei mai daunatori ai sanatatii e stresul. Afecteaza sistemul imunitar si e sursa multor boli de toate felurile. Luand in considerare ca sistemul imunitar depinde (si) de o alimentatie sanatoasa, un regim sau o dieta corespunza...

  • Stretching
  • Stretching ? sau cum sa obtii rezultate de durata?+1

  • OK, sa tii dieta nu-ti place, sa te infometezi nu e sanatos. Si totusi vrei sa mai dai jos din kilogramele care s-au strans de-a lungul timpului in care te-ai neglijat. Singura optiune care iti mai ramane e miscarea. Dar parca nici de asta n-ai ch...

  • Plimba-te daca vrei sa slabesti
  • Plimba-te daca vrei sa slabesti0

  • Am inteles ca nu iti plac dietele sau orele petrecute la sala. Ultima varianta, in afara de infometare (care este, desigur, interzisa) este o plimbare puna. Desi iti poate parea ceva banal, fara nici un folos, te anuntam ca sintagma "mersul pe jos...

  • Alimente si bauturi dietetice
  • Alimente si bauturi dietetice0

  • In sfarsit ai slabit si ti-e teama ca alimentele ce le consumi sa nu-ti afecteze silueta? Acest articol iti vine in ajutor cu 7 alimente si bauturi datorita carora te vei pastra in forma cu usurinta.
    Da o mana de ajutor metabolismului tau si scap...