Fitness



Se afişează 1-10 din 205 rezultate.
  • Imaginea bărbatului perfect în ziua de azi
  • Imaginea bărbatului perfect în ziua de azi0

  • David Beckham, Jason Derulo, Ryan Gosling au cu toţii ceva în comun, anume "corpul perfect" – cel puţin, aşa susţine media. Aceştia sunt, fără îndoială, bărbaţi foarte arătoşi, cu un corp lucrat şi e evident că lucrează foarte m...

  • Fara poza
  • Suplimentele nutritive in culturism - o scurta introducere0

  • Oricine pune piciorul in sala afla de suplimentele nutritive, iar uneori acest lucru se intampla chiar mai devreme. Ce sunt ele, sunt necesare, la ce sunt bune, iata cateva intrebari la care iE?i propune sa raspunda pe scurt acest articol.
    Primel...

  • Cum poti sa-ti imbunatatesti forma fizica in aceasta primavara
  • Cum poti sa-ti imbunatatesti forma fizica in aceasta primavara+10

  • A sosit primavara si o data cu ea si vremea calduta numai buna pentru activitati sportive in afara casei. Ce-ar fi sa renunti la mersul la sala pentru o vreme si sa-l inlocuiesti cu o serie de exercitii pe stadion sau cu 40 de minute de jogging p...

  • Cele mai drastice cure de slabire din istorie
  • Cele mai drastice cure de slabire din istorie+12

  • Esti supraponderal? Bea otet sau mananca tenii! Ti se pare respingator? Atunci vezi si alte cure de slabire drastice de-a lungul istoriei!
    Desi pana de prin anii 1800 omul gras era simbolul bunastarii, oamenii au incercat mai mereu sa scape de ki...

  • Ghid de comportament in sala de fitness
  • Ghid de comportament in sala de fitness+3

  • Daca ai pasit vreodata intr-o sala de fitness si ai umblat cu ochii (mult prea) deschisi, ai vazut cu siguranta aparate umplute de transpiratie, pitipoance umbland aproape dezbracate sau musculosi gafaind la capatul puterilor. Sala de fitness nu e...

  • Exercitiile fizice in timpul vacantei
  • Exercitiile fizice in timpul vacantei+4

  • Mersul la sala de fitness este dificil, daca nu chiar imposibil de realizat in timpul vacantelor. De regula, in locurile unde alegem sa ne petrecem vacantele nu exista sali de fitness si parca nu am dori sa irosim timp pretios pe sport, in loc sa-...

  • Folositi greutatea corpului pentru a face exercitii fizice
  • Folositi greutatea corpului pentru a face exercitii fizice0

  • Tuturor ne-ar placea sa ne permitem aparaturi performante si scumpe de facut sport insa, din pacate, acest lucru ramane la stadiul de vis pentru majoritatea dintre noi. Cu toate acestea, este bine de stiut faptul ca putem face exercitii fizice fol...

  • HIIT, mai eficient decat exercitiile Cardio
  • HIIT, mai eficient decat exercitiile Cardio+5

  • HIIT inseamna High Intensity Interval Training (Antrenament in Intervale de Intensitate Mare) si se refera, mai exact, la exercitiile fizice care alterneaza perioadele scurte de efort maxim cu cele de relaxare. Scopul acestui tip de antrenament e...