Ghidul tau pe internet
Fitness
Se afişează 1-3 din 3 rezultate.
Sortare după:
- Cei care obișnuiau să facă sport cu regularitate înainte de stabilirea restricțiilor, s-au trezit peste noapte că trebuie să își regândească întregul program de antrenamente. Nu doar sportivii de performanță au resimțit din plin în...
Dieta și sportul în perioada pandemiei cauzate de noul coronavirus0
-
Musculatura gambelor este solicitata zi de zi: de fiecare data cand mergem sau facem orice alta activitate fizica, folosim acesti muschi pentru a ne misca picioarele. Cand vine vorba de exercitii, insa, gambele sunt frecvent ignorate.
Iata cateva...
Antrenament acasa: 6 exercitii pentru gambe0
- Dacă te-ai apucat recent de sală, probabil cauți un antrenament prin care să pierzi rapid în greutate. Totuși, alegerea trebuie făcută în funcție de obiectivele tale și de timpul disponibil. Iată cinci opțiuni de care dispui și cum t...