Fitness



Se afişează 111-120 din 221 rezultate.
  • Stretching
  • Stretching ? sau cum sa obtii rezultate de durata?+1

  • OK, sa tii dieta nu-ti place, sa te infometezi nu e sanatos. Si totusi vrei sa mai dai jos din kilogramele care s-au strans de-a lungul timpului in care te-ai neglijat. Singura optiune care iti mai ramane e miscarea. Dar parca nici de asta n-ai ch...

  • Invata sa mananci corespunzator pentru a combate stresul
  • Invata sa mananci corespunzator pentru a combate stresul0

  • Unul dintre factorii cei mai daunatori ai sanatatii e stresul. Afecteaza sistemul imunitar si e sursa multor boli de toate felurile. Luand in considerare ca sistemul imunitar depinde (si) de o alimentatie sanatoasa, un regim sau o dieta corespunza...

  • Mai usor cu cafeaua
  • Mai usor cu cafeaua0

  • Pentru aproape toata lumea, o cafea e cea mai buna solutie, dupa o zi agitata sau o noapte nedormita. Insa, atunci cand solutia asta se repeta la nesfarsit, organismul devine imun la stimuli pentru ca se obisnuieste cu cafeaua. Pentru a ne reenerg...

  • Trucuri pentru alimentatia copiilor
  • Trucuri pentru alimentatia copiilor0

  • Nu mai e cazul sa pierzi minute in sir incercand sa-ti convingi copilul sa manance din supa pe care ai pregatit-o cu atata grija.
    Noteaza-ti repede aceste trucuri pentru alimentatia copilului tau astfel incat sa nu mai fie necesar sa negociezi cu...

  • Secrete in lupta cu celulita
  • Secrete in lupta cu celulita+7

  • Starea noastra de sanatate se oglindeste in frumusetea de la exterior. Depunerea surplusului de grasime in organe si tesuturi conduce spre obezitate. Astfel ne este afectata atat starea de sanatate, cat si aspectul fizic. Increderea in sine va sca...

  • Sfaturi pentru dieta
  • Sfaturi pentru dieta0

  • Cui ii surande ideea de a urma o dieta severa? In acest sens iti venim in ajutor cu 10 trucuri pentru ca dieta ta sa dea rezultatele mult asteptate.
    Tine cont de aceste sfaturi pentru dieta, si kilogramele in plus nu te vor mai nelinisti.
    Intr-a...

  • Cerealele integrale
  • Cerealele integrale+1

  • Cerealele integrale devin tot mai populare pe zi ce trece. Intr-adevar acestea s-au dovedit sanatoase in randul oamenilor care le consuma. De ce nu trebuie sa lipseasca cerealele integrale din meniul tau zilnic? Mai jos sunt prezentate numeroasele...

  • Obiceiuri sanatoase in alimentatie
  • Obiceiuri sanatoase in alimentatie+3

  • Trebuie sa recunoastem ca multe lucruri le facem din obisnuinta, printre care si alimentele ce le consumam. Toti urmarim sa avem un stil de viata sanatos pentru o sanatate optima. In acest sens ar trebui sa tii cont de aceste 5 obiceiuri, si, mai ...

  • Cum sa tii dieta in oras
  • Cum sa tii dieta in oras0

  • Orice femeie recunoaste ca iesirile in oras, fie cu prietenii, fie cu familia ori iubitul, sunt o incercare grea avand in vedere dieta pe care o urmeaza si rezultatele dorite.
    E clar ca iesirile in oras reprezinta momente de liniste si relaxare ...

  • Strugurii, adevarate comori ale naturii
  • Strugurii, adevarate comori ale naturii0

  • Toamna pietele sunt pline de aceste delicii parfumate si sanatoase, strugurii. Sunt prezenti intr-o varietate de soiuri astfel incat sunt pe toate gusturile. Macar in acesta perioada strugurii ar trebui sa fie desertul, chiar alimentul preferat.
    ...