Ghidul tau pe internet
sport
Se afişează 11-20 din 23 rezultate.
Sortare după:
- Cu siguranță te-ai întâlnit adesea cu expresia “o minte sănătoasă într-un corp sănătos”, iar moto se aplică încă de la cele mai fragede vârste. Avantajele pe care mișcarea fizică le aduce în viața copiilor sunt nemăsurate, i...
Mișcarea fizică și rolul ei în menținerea sănătății fizice0
- Ai început vreodată un program de antrenamente fizice, însă ai renunțat după un anumit interval de timp? Dacă răspunsul este unul afirmativ, află că nu ești singura persoană care s-a confruntat cu o astfel de experiență. De cele mai ...
Cum să faci mai mult sport: 5 soluții eficiente pentru a te motiva0
- Sportul este benefic pentru sănătate la orice vârstă, iar acesta este un aspect asupra căruia specialiștii ne atrag atenția permanent. Organizația Mondială a Sănătății insistă asupra importanței pe care o are mișcarea în viața co...
3 activități pentru cei mici care pot fi practicate și în sezonul rece0
- Oamenii joacă, practică, urmăresc și pariază pe sporturi de zeci de ani, dar în ultimii 30 de ani, universul acestora s-a schimbat mai mult ca niciodată. Și nu pentru că le abordăm într-un mod mult mai diferit sau pentru că a crescut ...
Cum a influențat internetul sporturile0
- Pentru cei care practică sporturi de contact, încălzirea ce precede antrenamentele este deosebit de importantă, deoarece sesiunile specifice de mișcare presupun și riscuri mari de accidentare, dacă această etapă incipientă nu este aborda...
MMA: Încălzirea înainte de antrenament0
- Iata un secret pe care nu foarte lume il cunoaste: daca vrei sa ai o forma fizica de invidiat si sa te bucuri de corpul la care ai visat dintotdeauna, nu este nevoie sa iti faci abonament la sala. Poti lucra la fel de bine si de la tine acasa si, ...
Cand e momentul sa cresti intensitatea antrenamentelor cu un aparat de vaslit?0
- Cu siguranță ți s-a întâmplat când erai mic să ți se spună “fă sport ca să crești mare și înalt”. Dar nimeni nu îți spunea atunci că sportul îți va face viața mai lungă, corpul mai tânăr și mintea mai limpede. Sportul e...
Sportul prelungeste viata cu cel putin 10 ani: 3 motive sa incepi chiar acum!0
- Activitatea fizică este foarte importantă, mai ales la vârste fragede. Încă din copilărie, sportul îi ajută pe cei mici să-și dezvolte abilitățile locomotorii, să rămână concentrați perioade mai lungi de timp și să învețe ce ...
Cum îi poți cultiva celui mic pasiunea pentru mișcare0
- Cei care obișnuiau să facă sport cu regularitate înainte de stabilirea restricțiilor, s-au trezit peste noapte că trebuie să își regândească întregul program de antrenamente. Nu doar sportivii de performanță au resimțit din plin în...
Dieta și sportul în perioada pandemiei cauzate de noul coronavirus0
- Siguranța în sporturile de contact este un subiect de o importanță majoră, având în vedere riscul ridicat de accidentare la care se expun luptătorii. În acest articol vei descoperi cele mai importante sfaturi pentru prevenirea sau min...