Esti multumita de corpul tau?

[mirela b 2]

Din pacate numai sant asa de multumita ca inainte.Am pus 5 kg pe parcursul a 2 ani.Am incercat cu sport,ceai antiadipos,masaj pt slabit,am renuntat chiar si la bauturile carbogazoase si am trecut pe ceaiuri naturale insa cele 5 kg numai vor sa plece.De felul meu am soldurile late,intr-un timp chiar ma interesasem de o operatie de micsorare.Majoritatea m-au privit ca pe o nebuna insa eu eram fixata pe ideea mea.Din fericire mi-a trecut insa acum ma streseaza problema celor 5 kg.Am facut niste teste in tara sa vad motivul ingrasarii mele si rezultatul a fost:mostenire genetica.Ma gandesc cu groaza la rezultatul asta:tata e mai osos ca si mine insa mama e gen vacuta Fulga :)

Incearca sa mananci in felul urmator: 80% din potol sa fie reprezentat de carbo. complex (fructe, legume, nuci etc.), 5 % de grasimi (nu mai mult), 10-15% produse animaliere. In paralel cu asta fac 30 de minute de cardio pe zi. Aerobic sau alergare sau ce vrei tu. O sa vezi rezultate spectaculoase in vreo doua-trei luni. Succes!

[mirela b 2]

"Fa 30 de minute"...nu "fac". :)

Editat August 3, 2007 de a browser

[dana70 0]

nu pot spune c-am fost vreodata total multumita de felul in care arat.....dar am spus intotdeauna....cui ii placi, ii placi oricum :yahoo:

si de cand am pus vreo 6 kg....lumea spune ca in sfarsit arat si eu a ....femeie... :) (cum oi fi aratand inainte?????)

[HellenaJ 4]

Incearca sa mananci in felul urmator: 80% din potol sa fie reprezentat de carbo. complex (fructe, legume, nuci etc.), 5 % de grasimi (nu mai mult), 10-15% produse animaliere. In paralel cu asta fac 30 de minute de cardio pe zi. Aerobic sau alergare sau ce vrei tu. O sa vezi rezultate spectaculoase in vreo doua-trei luni. Succes!

Ma crezi sau nu cam asa mananc de ceva timp.La capitolul sport am interzis de o perioada din cauza unor probleme la coloana.Probleme ce m-ar putea lasa in scaunul cu rotile din cauza unor miscari putin mai bruste.

[mirela b 2]

Ma crezi sau nu cam asa mananc de ceva timp.La capitolul sport am interzis de o perioada din cauza unor probleme la coloana.Probleme ce m-ar putea lasa in scaunul cu rotile din cauza unor miscari putin mai bruste.

Imi pare rau. Ai grija de tine. Poti sa faci putin stretching daca ai chef si daca te lasa corpul.

[*elle 2848]

sunt multumita si nu cred ca as schimba ceva , probleme cu kilogramele n-am avut niciodata desi mananc bine de tot!

:doh:

[k@ndia 0]

Foarte multumita. :-

[Cristinick 219]

Foarte!

[New Task 8]

Foarte!

me 2

[Cristinick 219]

me 2

 

Si tu esti multumitA de corpul tau?