Ghidul tau pe internet
Fitness
Se afişează 101-110 din 221 rezultate.
Sortare după:
- Nu trebuie sa mai amintim cat de populare au ajuns dietele in ziua de azi. Exista mii de diete, fiecare cu reguli diferite. Daca stai sa analizezi observi ca unele se bat cap in cap, si nu mai stii dupa care sa te iei. Evident, toate iti promit o ...
Reguli pentru o alimentatie sanatoasa0
-
Pentru ca fiecare zi arata la fel si jobul nu-ti permite sa te bucuri de putin mai mult sport noi iti punem la dispozitie 10 metode de a arde mai multe calorii facand aceleasi activitati pe care le faci in fiecare zi:
1. Mareste distanta de mers ...
10 metode de a arde caloriile0
-
Uita de masina, tramvai, autobuz, firobuz si suie-te pe bicicleta! O multime de miscari ecologice promoveaza mersul pe bicicleta , asa ca e foarte la moda sa pedalezi de zor.
Daca vrei o imagine romantica a feminitatii, imagineaza-te vara, pe un ...
Bicicleta, viata mea0
-
Stim deja ca cea mai importanta masa a zilei este micul dejun. Drept pentru care trebuie sa ii acordam o atentie deosebita si evident SA NU SARIM peste el. Iata 10 sugestii de mic dejunuri sanatoase, satioase si dietetice:
Deja e un mic-dejun cla...
10 mic-dejunuri dietetice0
- Pentru ca mananci nesabuit cand esti nervoasa, stresata si recalcitranta. Nu intram mai mult in detalii, pentru ca am mai vorbit despre mancatul emotional, si stim cum e sa te napustesti asupra chipsurilor, inghetatei sau ciocolatei cand nu stii c...
Nervii ingrasa0
- Cateodata e mai greu sa iti pastrezi silueta decat sa dai jos kilogramele. Organismul reactioneaza destul de neplacut dupa ce ai tinut o dieta si riscul de a pune la loc kilogramele este foarte ridicat. Pentru a-ti mentine silueta, nu trebuie sa d...
Cum sa iti mentii silueta0
- Nu ne place sa transpiram, asta e sigur. Stim cat de dezgustator e mirosul si cat de mult ii dispretuim pe cei care n-au auzit de apa si sapun. Insa in acest articol vom vorbi despre transpiratia pozitiva, aceea care ne anunta ca suntem pe calea c...
O situatie in care transpiratia e pozitiva0
- Oricat te-ai chinui la sala si orice dieta tii, daca nu consumi destula apa, drumul spre silueta dorita va fi mult mai aspru si mai anevoios. Ca sa te convingem, iti insiram 7 sfaturi care sa iti demonstreze ca efortul de a-ti mentine silueta depi...
Fara apa nu slabesti0
- Asa cum stergi mobila de praf sau cum dezinfectezi baia, la fel trebuie sa ii faci si organismului tau o detoxifiere. Mai ales daca exagerezi cu grasimile sau uleiurile hidrogenate, cu pastele faionoase sau, mai ales cu fast-food-ul. Chiar si cu m...
Raspunsul: detoxifierea0
- Scopul unei diete este, in principal, de a avea rezultate vizibile. Daca nu se vede cat ai muncit pentru silueta ta, n-are rost sa te mai chinui. Asta e felul in care gandesc mai toate femeile cand se apuca de slabit si raman dezamagite cand dieta...