Vin 3 iun 20113.450
10 metode pentru mentinerea siluetei
Dr. Luigi Gratton ne prezinta 10 trucuri de care sa ne folosim pentru a ne mentine cu usurinta silueta.
Mar 11 ian 20118.378
Bigorexia ? obsesia opusa anorexiei
Bigorexia este o tulburare dismorfica a organismului, conform careia o persoana crede ca indiferent cat de mult isi exerseaza muschii, niciodata nu va fi sufici
Mie 6 iul 20112.450
Fa-ti curatenie in alimentatie cu o dieta de vara!
Intram cu pasi repezi in anotimpul mult asteptat: vara! E un motiv in plus sa renunti la unele alimente mai putin sanatoase de care ai profitat toata iarna.
Joi 14 iun 20125.703
HIIT, mai eficient decat exercitiile Cardio
HIIT sau High Intensity Interval Training este un tip de antrenament intens, bazat pe alternarea perioadelor de efort maxim cu cele de relaxare.
Vin 3 iun 20115.897 Advertorial
Practica Ashtanga Vinyasa Yoga
Controleaza-ti mintea, corpul si spiritul, adica intreaga fiinta, cu Ashtanga Vinyasa Yoga.
Lun 20 dec 20104.913
5 motive sa faci miscare dimineata
Te ingrozeste gandul sa te apuci de miscare de dimineata? Iata cateva motive care iti vor schimba parerea.
Vin 6 iul 20124.026
Exercitiile fizice in timpul vacantei
Cand plecam in vacanta, de regula abandonam exercitiile fizice si ne pierdem ritmul cu care ne-am obisnuit. Iata cateva idei ce imbina utilul cu placutul.
Mie 29 sep 20104.384
Talie de viespe
Talia este unul dintre cele mai mari atuuri ale unei femei. Daca n-o ai, obtine-o!
Vin 3 iun 20112.924
Ce sport sa fac vara?
A venit vara si totusi nu ai silueta pe care ti-ai dorit-o. Nu-i bai ca si vara se poate face sport si inca si mai placut decat iarna.
Mie 6 iul 20119.404
Apa minerala gazoasa, nu plata
Una dintre convingerile noastre, aceea cum ca trebuie sa bem numai apa minerala plata, este contrazisa in totalitate de catre Paul Curtay, autorul bestseller-ului "Okinawa, un program global pentru o viata mai buna". Acesta nu numai ca recomanda consumul