Ce sport sa fac vara?

Ce sport sa fac vara?

Detalii

CategoriiSanatate
TaguriFitness
Ultima actualizareMarti 5 august 2014
Vizualizari2162

Voteaza & Distribuie

Descriere

bicicletaA venit vara si totusi nu ai silueta pe care ti-ai dorit-o. Nu-i bai ca si vara se poate face sport si inca si mai placut decat iarna.



Cum vacanta inseamna "liber la orice", revista Marie Claire propune o vacanta gourmet fara nici un gram de grasime. Poti manca ce vrei. Cu o conditie: zilnic trebuie sa experimentezi sporturile verii! Pe langa ca sunt extrem de distractive, au grija mare de silueta ! De exemplu:



Kiteboarding



Avem adrenalina, avem apa, avem efort. Adica si distractie si racorire si sculptarea siluetei. Kiteboardingul ajuta la tonifierea bratelor si a abdomenului si arde eficient orice calorie savurata in ziua respectiva si cu o zi inainte.



Kaiak de echipa



Eficient pentru musculatura bratelor si a pieptului, kaiakul este o distractie garantata. Inchiriaza unul cu prietenii sau doar cu El si tragand de vasle, scapi de pielea care atarna atat de inestetic de pe brate.



Surf



Marea Neagra are valuri suficient de mari si suficient de mici pentru surf atfel incat sa nu iti fie prea frica sa incerci. Sportul perfect pentru un fund si pentru picioare de fier, a la Cameron Diaz!



Mountain Bike



Ti-e lene sa mergi pana la plaja pe jos, trebuie sa ajungi rapid dintr-un loc in altul in statiune? De ce nu inchiriezi o bicicleta. Sau doar pentru o plimbare pentru o ora. Vei scapa de 400 de calorii, plus ca vei avea niste coapse superbe!


sursa imagine: www.freewheeling.ca