Pilates, Pilates, Pilates, asta o sa auzi din gura oricarei femei innebunita de aspectul ei fizic. Nu mai e buna sala de fitness, nu mai sunt bune abdomenele de acasa, nu mai e bun dansul, Tae-Bo, Tai-Chi sau Yoga, musai sa faca Pilates.
Ceaiul verde e fara doar si poate un aliment ce nu trebuie sa lipseasca din bucataria nimanui.
Da, e adevarat ca vara trebuie sa te informezi de alimente care slabesc, dar nu crezi ca ar trebui sa stii si de care alimente sa te feresti?
Stim ca vrei sa fii frumoasa pentru tine, ca sa te simti bine in pielea ta. Dar daca totusi vrei sa te pui in valoare pentru a-l cuceri pe el sau pentru a-i intretine pasiunea vie, iti dam cateva sfaturi sa iti usuram munca.
Ai incercat si tu multe diete fara sorti de izbanda? Iti prezentam o dieta miraculoasa in timpul careia nu te vei simti nici obosita nici deshidratata.
Chiar daca este un loc informal, sala de fitness nu este acasa! Exista cateva reguli de comportament care trebuie respectate, spre binele tau si al tuturor.
Se pare ca si alimentele au secrete. Descopera-le si foloseste-le in favoarea ta.
Apa si sanatatea sunt concepte pe care trebuie sa le asociem mereu. Despre cat de importanta este apa pentru sanatate va veti convinge in acest articol.
Daca vrei sa ai o viata lunga si frumoasa dezobisnuieste-te de obiceiurile nesanatoase pe care le-ai adoptat fara sa-ti dai seama.
Vine vara si caldura si odata cu ele moleseala si lipsa de chef. Soarele nu mai e o sursa de bucurie, ci una de stres, de griji si de cautare permanenta a umbre