Ghidul tau pe internet
Fitness
Se afişează 41-50 din 221 rezultate.
Sortare după:
- 1. Alearga cu cainele – poate nu esti constienta de comoara de langa tine, dar un catel la casa omului e mult mai mult decat un prieten de nadejde. Scoate-l in parc la plimbare si alearga cu el. Isi consuma energia si tu slabesti alergand du...
Activitati pentru slabit, fara dieta+1
- Si ce daca traseul tau prin parc nu e tocmai favorabil? Chiar daca nu e vremea cea mai potrivita pentru jogging, fie ca bate vantul sau e cam frig nu trebuie sa renunti la acest obicei atat de sanatos! Chiar daca iti spui: „azi nu alerg ca e ura...
Joggingul pe orice vreme+1
-
1. Sfecla rosie – pe langa ca e foarte bogata in nutrienti, specialistii au dovedit ca previne cancerul.
2. Varza – nu conteaza daca e proaspata, fiarta sau prajita, ideea e ca trebuie sa mananci cat mai multa.
3. Spanac – are ...
7 legume ce trebuie consumate pe loc0
- Este o carte care iti propune sa notezi tot ce consumi intr-o saptamana. Inventariind tot ce mananci, imparte foaia in doua coloane: sanatos si nesanatos. Iti va fi mult mai usor sa renunti la unele gustari sau deserturi cand o sa le vezi scrise ...
4 carti despre diete+2
- Probabil multora dintre noi la auzirea cuvantul "yoga" ne vin in minte inchipuiri din copilarie despre puterile supranaturale. Insa Yoga este in realitate este un program educativ de evolutie umana. Din semantica cuvantului "yoga" care se traduce ...
Practica Ashtanga Vinyasa Yoga+5
- Bea un pahar mare cu apa, inainte sa deschizi o punga de chipsuri sau una de popcorn. De multe ori confundam foamea cu apa si mancam degeaba cand de fapt ne e sete. Incearca si vezi daca iti mai vine sa mananci. Daca tot ti-e pofta, mai fa-ti si u...
Insistam asupra acestor trucuri0
-
Sa dansezi ca o cadana, evident. Cursurile de dansuri orientale te vor invata miscari specifice dansului din buric, dar si pasi standard de aerobic toate pe ritmurile muzicii orientale.
Dansul implica folosirea intregului corp si exersarea tuturo...
Ce sa faci ca sa arati ca o cadana?+2
- Se pare ca ultima moda in materie de fitness la domiciliu e bara de striptease, o metoda ideala de a imbina utilul cu placutul. Acest obiect a iscat multe reactii dar in cele din urma a fost adoptat "in familie". Departe de a fi interpretat ca obi...
Fitness la domiciliu cu bara de striptease0
- In fiecare an, pe 16 octombrie, Organizatia Natiunilor Unite pentru Alimentatie si Agricultura sarbatoreste Ziua Mondiala a Alimentatiei, care comemoreaza data infiintarii sale in 1945. Tema pentru Ziua Mondiala a Alimentatiei si TeleFood, retinu...
16 octombrie ? ziua internationala a alimentatiei0
- Tinand cont de multitudinea si popularitatea dietelor din ziua de azi, nu e de mirare ca pentru unele dintre noi a avea un corp armonios a devenit o obsesie pentru a avea o silueta filiforma. Insa exista si persoane care sunt slabe nu pentru ca se...