Mie 6 iul 20112.424
Cum sa iti mentii silueta
Cateodata e mai greu sa iti pastrezi silueta decat sa dai jos kilogramele. Organismul reactioneaza destul de neplacut dupa ce ai tinut o dieta si riscul de a pune la loc kilogramele este foarte ridicat.
Mie 6 iul 20117.473
Alimente si masti pentru regenerarea pielii
Vara, mai mult ca niciodata, ne dorim o piele catifelata si care sa straluceasca de sanatate. Iata cateva alimente care iti imbunatatesc semnificativ aspectul p
Mie 6 iul 20111.984
Nervii ingrasa
Pentru ca mananci nesabuit cand esti nervoasa, stresata si recalcitranta. Nu intram mai mult in detalii, pentru ca am mai vorbit despre mancatul emotional, si stim cum e sa te napustesti asupra chipsurilor, inghetatei sau ciocolatei cand nu stii cum sa te
Mie 6 iul 20112.894
10 mic-dejunuri dietetice
Stim deja ca cea mai importanta masa a zilei este micul dejun. Drept pentru care trebuie sa ii acordam o atentie deosebita si evident SA NU SARIM peste el. Iata 10 sugestii de mic dejunuri sanatoase, satioase si dietetice:
Mie 6 iul 20116.666
Apa si importanta ei vitala pentru sanatate
Apa si sanatatea sunt concepte pe care trebuie sa le asociem mereu. Despre cat de importanta este apa pentru sanatate va veti convinge in acest articol.
Joi 30 iun 201110.677
Cerealele integrale
Auzim din ce in ce mai des de beneficiile cerealelor integrale. Convinge-te ca merita sa le introduci in meniul tau zilnic.
Joi 30 iun 20113.456 Advertorial
Obiceiuri sanatoase in alimentatie
Daca vrei sa ai o viata lunga si frumoasa dezobisnuieste-te de obiceiurile nesanatoase pe care le-ai adoptat fara sa-ti dai seama.
Joi 30 iun 20111.558
Cum sa tii dieta in oras
Cine spune ca iesirile in oras iti dau dieta peste cap? Iata cateva sfaturi pentru a te mentine in forma in ciuda iesirilor cu prietenii, colegii sau familia.
Mar 28 iun 20113.579
Pilates marca Mary Winsor
Exercitiile Pilates sunt deja foarte populare printre femeile de toate varstele. Fie ca mergi la sala, fie ca te ajuta dvd-urile sau CD-urile cu programe de exercitii, cele mai celebre sunt cele recomandate de Mary Windsor, o adevarata autoritate in domen
Mar 28 iun 20112.846
10 metode de a arde caloriile
Pentru ca fiecare zi arata la fel si jobul nu-ti permite sa te bucuri de putin mai mult sport noi iti punem la dispozitie 10 metode de a arde mai multe calorii facand aceleasi activitati pe care le faci in fiecare zi: