Cum ne putem lasa de fumat

[Amarena 13853]

Cred ca cea mai buna. Nu poti sa fumezi cu un copil, nu poti sa fumezi pe timpul sarcinii... Nu poti sa fumezi ca n-ai timp, la cat te solicita..:friends:

[CavalerulJedi 787]

Cred ca cea mai buna. Nu poti sa fumezi cu un copil, nu poti sa fumezi pe timpul sarcinii... Nu poti sa fumezi ca n-ai timp, la cat te solicita..

 

Pui pariu? Stai tu linistita ca am vazut eu si cazuri dintr-astea.

 

Totul se reduce la asociere... Lucreaza activ sa creezi o asociere pozitiva cu lasatul de fumat si eventual una foarte negativa cu continuarea...

 

Alearga 10 m si dupa ce-ti culegi limba de pe jos pentru a o pune dupe umar... gandeste-te ce fain ar fi sa te lasi de fumat si sa poti alerga lejer cat vrei.

Sau... Mergi intr-un spital de boli de plaman... si nu te uita numai la cum arata, sau cum se simt persoanele respective, ci roaga un doctor sa-ti explice un caz mai complicat... iar apoi... de fiecare data cand iti vine cheful de fumat... incearca sa-ti aduci aminte.

 

Lucrul activ asupra asocierilor cred ca functioneaza cel mai bine... daca nu depui un gram de efort sa intelegi ce asociezi la fumat... e mai greu...

Editat Mai 4, 2006 de catelusulschiop

[Amarena 13853]

Pui pariu? Stai tu linistita ca am vazut eu si cazuri dintr-astea.

Io credeam ca vorbim despre oameni responsabili. Daca e vorba de cei care nu dau un ban pe viata lor si a celor dragi, atunci... treaba lor. Nu ma bag.

[Ptia 0]

Auzisem o chestie (care pe mine m'a shocat dar nu m'a motivat suficient de mult) cum ca efectul unei tigari trece in 20 de ani si ca o tigara iti scurteaza viata cu 3 min... :yahoo:

[sereniti 2]

in urma cu 2 luni una dintre cele mai dragi persoane (poate chiar cea mai draga persoana) mie, a murit de cancer la plamani. am fost pe tot parcursul tratamentului pe care l-a urmat in cateva spitale si in cateva sectii unde se trateaza bolnavii de plaman. sunt o persoana extrem de tanara si rezistenta la vederea suferintei.. dar va spun sincer.. ce am vazut eu in sectiile de plaman... m-a socat total... nu exista cuvinte sa descriu.. credeti-ma. daca vreti sa va mai treaca pofta de fumat, vizitati un spital de plamani.. sau chiar o sectie de la spitalul militar de exemplu si o sa vedeti acolo oameni care au fumat ani de zile si care pana la urma au ajuns cu operatii multiple.. suferind.. intr-un pat de spital. e foarte trist ce vezi acolo.

e adevarat ca in urma cu 2 ani fumam si eu.. am fumai cam un an de zile.. nu mult.. dar destul.. dar noroc ca am avut oameni care m-au ajutat si m-au sustinut sa ma las de acest viciu inainte sa fie prea tarziu si sa inceapa sa afecteze plamanul.

[Andruta* 35]

FIecare dintre noi reactioneaza diferit la tigari si efectul lor este la fel de diferit,pentru fiecare organism in parte.Intr-adevar,sunt oameni care au avut mari probleme din cauza tutunului si oameni care au murit din pricina lui.Dar asta inseamna sa facem o generalizareAm cunoscut oameni care fumau de cateva decenii,si se simteau ok,am avut numai cazuri de genul asta in familie.Iar daca ar fi sa ma las de fumat,eu as face-o brusc.Nu are rost sa o iei treptat,pentru ca niciodata nu vei reusi.Cred ca un om cu vointa puternica se poate lasa de fumat fara sa se straduiasca prea mult.Eu afirm cu tarie ca ma pot lasa de fumat oricand doresc,nu imi lipsesc tigarile daca nu le am.Daca am,fumez,daca nu,nu.E simplu.

[sereniti 2]

bunicul meu are 93 de ani. a fumat de la varsta de 13 ani pana la 70 si uite ca traieste si acum.. nu are probleme cu plamanii dupa cate ne-au zis doctorii.. doar cu inima.. dar asta e ceva normal pt cineva de varsta lui. insa nu pot sa nu ma gandesc la oamenii pe care i-am vazut in spital... unii chiar foarte tineri (putin trecuti peste 40 de ani) care zaceau in paturile de spital. de ce vrei sa risti? ce de adopti atitudinea unui copil si spui ca " mie nu mi se va intampla asta niciodata". de ce? crezi ca oamenii care s-au imbolnavit si-au inchipuit vreodata ca vor ajunge acolo?

[Andruta* 35]

bunicul meu are 93 de ani. a fumat de la varsta de 13 ani pana la 70 si uite ca traieste si acum.. nu are probleme cu plamanii dupa cate ne-au zis doctorii.. doar cu inima.. dar asta e ceva normal pt cineva de varsta lui. insa nu pot sa nu ma gandesc la oamenii pe care i-am vazut in spital... unii chiar foarte tineri (putin trecuti peste 40 de ani) care zaceau in paturile de spital. de ce vrei sa risti? ce de adopti atitudinea unui copil si spui ca " mie nu mi se va intampla asta niciodata". de ce? crezi ca oamenii care s-au imbolnavit si-au inchipuit vreodata ca vor ajunge acolo?

Nu am spus ca mie nu mi se va intampla niciodata,pentru ca in viata te astepti la orice.Trebuie sa invatam se ne ducem "crucea".Stiu ca noi suntem cei care hotaram cum ne va fi mai tarziu,peste ani,insa eu vreau sa-mi traiesc viata asa,fara sa-mi reprim anumite porniri.Si imi asum orice risc cu certitudinea ca nu voi regreta!

[sereniti 2]

a trai viata nu inseamna neaparat a trai in haos sau in dezordine (atat la propriu cat si la figurat) . a trai viata nu inseamna a o compromite mai tarziu. a trai viata nu inseamna a nu avea masura. orice lucru trebuie facut cu cap.

poate daca imi dai niste motive pt care fumezi.. poate o sa te inteleg. de la ce varsta te-ai apucat si care a fost motivul (ti-am zis ca si eu am fumai mai bine de un an .. aproape 2)

[Andruta* 35]

a trai viata nu inseamna neaparat a trai in haos sau in dezordine (atat la propriu cat si la figurat) . a trai viata nu inseamna a o compromite mai tarziu. a trai viata nu inseamna a nu avea masura. orice lucru trebuie facut cu cap.

poate daca imi dai niste motive pt care fumezi.. poate o sa te inteleg. de la ce varsta te-ai apucat si care a fost motivul (ti-am zis ca si eu am fumai mai bine de un an .. aproape 2)

Tocmai,ca fiecare intelege diferit conceptul "a trai viata".Unii inteleg sa isi traiasca viata de exemplu furand,altii omorand,iar cei mai multi fumand.ESte un mod de viata josnic poate,dar este totusi un mod de viata,nu?fiecare isi traieste viata cum vrea si isi asuma niste riscuri pana la urma,corect?In plus,permite-mi sa te contrazic din nou,dar nu orice lucru trebuie facut cu cap,cred ca nu strica ca uneori sa o luam razna,sa facem lucruri nebunesti la care nici macar sa nu ne gandim...doar suntem oameni,nu?sau vei spune ca tocmai pentru faptul ca suntem oameni trebuie sa gandim orice aspect?nu sunt de acord.

Motivu pentru care fumez este pentru ca imi face placere,si pentru mine este un motiv destul de intemeiat.In viata trebuie sa facem lucruri care ne plac,de ce sa ne abtinem,pentru ca ne dauneaza?daca stam sa ne gandim,sunt atatea lucruri mult mai grave in viata asta decat fumatul,ca daca ar fi sa le numaram,tigarile ar fi un fleac,o problema minora a societatii de azi.

Eu nu am cerut sa fiu inteleasa,ci doar mi-am exprimat punctul de vedere cat se poate de simplu.Fumez din clasa a 11-a,deci de vreo 3 ani.Motivul ti l-am spus,cand ma apuc sa fac un lucru,nu il fac pentru anturaj sau pentru fitze,ci pentru ca imi face mie placere.