Mar 11 ian 20112.799
Alimente pentru o viata mai lunga
Ne orientam dupa alimente dietetice, pentru a scapa de kilogramele in plus si a ne mentine in forma. Dar trebuie sa acordam atentie si alimentelor care reduc riscul aparitiei bolilor.
Mar 11 ian 20114.577
Idei de detoxifiere
Mancam, ne satisfacem poftele culinare, dar trebuie sa facem si o pauza din cand in cand. Organismul tau are nevoie de detoxifiere, asa ca treci la treaba.
Mar 11 ian 20112.925
100 de calorii in minus
De cate ori nu te-ai suprins mintindu-te ca produsul X are putine calorii? Iata 40 de metode prin care te scapi de 100 de calorii!
Mar 11 ian 20114.689
Dieta cu banane
Kilogramele in plus sunt o pacoste doar daca nu faci nimic pentru a scapa de ele. Dieta cu banane si-a demonstrat eficienta in randul a sute de persoane.
Mar 11 ian 20112.533
Dieta cu grapefruit
Te-ai saturat de curele cu restrictii peste restrictii? Incearca dieta cu grapefruit, e usor de tinut si are rezultate impresionante.
Mar 11 ian 20114.117 Advertorial
Mingile antistres
Mingile antistres devin din ce in ce mai populare in ultima vreme. Strangerea in mod repetata a unei astfel de mingi va ofera un sentiment de eliberare.
Mar 11 ian 20115.433
Pilates ? ultima moda in materie de tehnici de slabit
Pilates, Pilates, Pilates, asta o sa auzi din gura oricarei femei innebunita de aspectul ei fizic. Nu mai e buna sala de fitness, nu mai sunt bune abdomenele de acasa, nu mai e bun dansul, Tae-Bo, Tai-Chi sau Yoga, musai sa faca Pilates.
Mar 11 ian 20113.046 Advertorial
Dietele cu citrice
Citricele se bucura de o mare popularitate, fie in dietele de detoxifiere, de slabit sau cele de vitaminizare.
Mar 11 ian 20112.339
3 reguli pe care poti sa le incalci in fitness
Fitnessul si dietele, de obicei, sunt pline de reguli si restrictii. Toate au acelasi scop: obtinerea unui trup supreb si o minte echilibrata. Ca in orice alt domeniu, si in fitness, unele reguli sunt facute pentru a fi incalcate.
Mar 11 ian 20118.378
Bigorexia ? obsesia opusa anorexiei
Bigorexia este o tulburare dismorfica a organismului, conform careia o persoana crede ca indiferent cat de mult isi exerseaza muschii, niciodata nu va fi sufici