David Beckham, Jason Derulo, Ryan Gosling au cu toţii ceva în comun, anume "corpul perfect" – cel puţin, aşa susţine media. Aceştia sunt, fără îndoială, bărbaţi foarte arătoşi, cu un corp lucrat şi e evident că lucrează foarte mult pentru a obţine aceste rezultate, însă apare întrebarea: reprezintă aceştia o imagine realistică a modului în care arată bărbaţii?
Intotdeauna cand servim ceva de mancare, ar fi un bun exercițiu șa ințelegem: "mancarea ce o alegem, este una vie, naturala sau este una industriala, diferita d
Activitatea fizica este necesara nu numai pentru mentinerea muschilor si al oaselor, dar si pentru o buna functionare a inimii, a creierului, a vaselor de sange
Principalele suplimente nutritive in culturism. Citește aici despre pudrele proteice, aminoacizi și creatina. Ce sunt și la ce sunt bune.
Descopera totul despre capsulele de slabit si ce rol au acestea pentru a obtine un organism sanatos,cum ard grasimile si care sunt cele mai eficiente
Intretinerea fizica nu necesita neaparat aparate de fitness. Folositi greutatea propriului corp pentru a face exercitii eficiente pentru slabire si tonifiere.
Vine vremea sarbatorilor de iarna si multi dintre noi se uita cu parere de rau in oglinda. Privesc la colaceii ce tradeaza lipsa unui program de sport si a unui
Rata metabolica de baza (RMB) reprezinta cantitatea de energie consumata de corp in stare de repaus, la o temperatura neutra, cand sistemul digestiv e inactiv.
Dieta-soc din Marea Britanie iti promite ca vei da jos cele cateva kilograme in plus inainte ca vara sa isi intre in drepturi, fara efecte secundare.
Chiar si exercitiile fizice sunt mai usoare si mai eficiente daca sunt practicate in functie de cerintele fiecarei zodii.