Joi 30 iun 20113.460 Advertorial
Obiceiuri sanatoase in alimentatie
Daca vrei sa ai o viata lunga si frumoasa dezobisnuieste-te de obiceiurile nesanatoase pe care le-ai adoptat fara sa-ti dai seama.
Lun 6 iun 20112.975
Cum sa faci rost de mai multa energie?
Vine vara si caldura si odata cu ele moleseala si lipsa de chef. Soarele nu mai e o sursa de bucurie, ci una de stres, de griji si de cautare permanenta a umbre
Lun 20 dec 20102.639
Alimente de pe lista neagra
Toate dietele recomanda sa ne hranim si sa traim sanatos, sa consumam alimente proaspete, cat mai putin procesate. Exista insa, asa cum stii, o lista neagra a alimentelor interzise, daca tii la silueta ta. Noi va prezentam 6 dintre alimentele periculoase
Mie 6 iul 201111.254
Cele mai slabe vedete de la Hollywood
Pe Keyra Knightely o stim cu totii si o recunoastem dintr-o multime, chiar daca e cu spatele. Insa nu doar ea e "slabanoaga" la Hollywood ci si alte frumuseti c
Joi 26 mai 20113.432
Dietele, fitnessul si zodiile
Astrele dezvaluie dieta si sportul potrivit pentru fiecare zodie, in conformitate cu personalitatea mitologica. Ghideaza-te dupa acest horoscop de sanatate.
Lun 6 iun 20118.260
Culturism pentru incepatori
In secolul 21, amatorii de culturism au mult mai multi idoli de urmat, iar salile de forta sunt pline. Culturismul poate fi practicat de la orice varsta.
Vin 3 iun 20112.303
Excesele alimentare la ocazii speciale
Oricui i se iveste la un moment dat o ocazie "culinara" speciala. Asigura-te ca stai departe de excesele alimentare care au consecinte nedorite.
Vin 3 iun 20112.106
4 carti despre diete
In carte veti gasi nelipsitele reguli de a consuma multe fructe si legume proaspete, de a bea multa apa si de a face miscare zilnic. Bonus, un sfat important: nu merge la cumparaturi pe stomacul gol.
Vin 3 iun 20114.752
Ce sa faci ca sa arati ca o cadana?
Sa dansezi ca o cadana, evident. Cursurile de dansuri orientale te vor invata miscari specifice dansului din buric, dar si pasi standard de aerobic toate pe ritmurile muzicii orientale.
Mar 10 mai 20112.341
Efectul somniferelor asupra siluetei
De multe ori, unei zile obositoare nu ii poti pune capat cu un somn odihnitor pentru ca pur si simplu esti prea obosita ca sa adormi. Si atunci recurgi la un somnifer pentru a putea dormi cel putin cateva ore inainte sa trebuiasca sa te trezesti din nou.