Ai un program încărcat și nu ai timp să mai treci și pe la sală? Îți tot spui că vrei să faci sport, dar nu ți-e tocmai la îndemână să te deplasezi? Noi venim cu câteva sugestii de sporturi pe care le poți face direct din sufrager...
Pentru arderea grăsimilor corporale, în timpul antrenamentelor cardio pe care le realizezi, tehnicile HIIT și LISS se numără printre cele mai recomandate tipuri de mișcare. Află că între cele două variante de training există o diferență, însă atât HIIT, cât și LISS ...
Sporturile cu motor au printre cel mai bine plătiți atleți din lume, de la Hammilton la Raikkonen, de la Moto GP la LeMans 24h
Bicicleta fitness este unul din cele mai populare dispozitive de antrenament, datorita faptului ca te ajuta sa ai o musculatura tonifiata si, in acelasi timp, o buna stare generala de sanatate. Totusi, atunci cand cumperi un astfel de aparat ...
Oamenii joacă, practică, urmăresc și pariază pe sporturi de zeci de ani, dar în ultimii 30 de ani, universul acestora s-a schimbat mai mult ca niciodată. Și nu pentru că le abordăm într-un mod mult mai diferit sau pentru că a crescut ...
Pentru mulți oameni sportul poate părea greu și complicat. Dar, cu puțină ambiție și motivație, acesta poate fi chiar distractiv. Iar rezultatele vor fi pe măsura eforturilor depuse. Așa că dacă vrei să renunți la stilul de viață ...
Pentru cei care practică sporturi de contact, încălzirea ce precede antrenamentele este deosebit de importantă, deoarece sesiunile specifice de mișcare presupun și riscuri mari de accidentare, dacă această etapă incipientă nu este abordata ...
Multe persoane sunt oprite din procesul de a-si cumpara o bicicleta din cauza ca nu au unde sa o tina si nu au incredere in prinderea acesteia cu un antifurt in scara blocului.
Activitatea fizică este foarte importantă, mai ales la vârste fragede. Încă din copilărie, sportul îi ajută pe cei mici să-și dezvolte abilitățile locomotorii, să rămână concentrați perioade mai lungi de timp și să învețe ce ...
Sportul este benefic pentru sănătate la orice vârstă, iar acesta este un aspect asupra căruia specialiștii ne atrag atenția permanent. Organizația Mondială a Sănătății insistă asupra importanței pe care o are mișcarea în viața ...