Initial nu am crezut/vrut ca o sa cer ajutorul pentru problemele mele psihice dar am ajuns la un stadiu in care sunt depasit cu mult,nu mai pot intelege cauzele (determinantii) si ajung sa imi pierd controlul.Cui nu ii convine ca scriu aici ce ma apasa nu are decat sa ignore topicul.
Problema mea consta in principal in faptul ca imi pierd foarte mult controlul asupra mea,ma simt ca si cum pentru elementele exterioare din viata mea as fi un simplu spectator si ca nu pot face nimic.Ieri am avut o combinatie de stari oribila,era furie durere si frustrare,nu pot spune de la ce au venit pentru ca nu am reusit sa imi dau seama dar cert e ca la un punct vroiam sa ma sinucid si asta nu pentru ca am o viata rea sau cine stie ce motiv ci pentru ca nu mai puteam sa suport starea,ma apasa si ma macina,simteam cum fiecare parte din mine urla si vrea ceva.Am avut mai multe traume in decursul vietii iar ultimele doua le-am avut anul asta.Nu am avut cu cine sa vorbesc sau sa impart ce ma durea si am fugit,le-am ascuns undeva in mine,defapt cam toate traumele le-am ascuns undeva adanc in mine si asta pentru ca nu am cu cine sa le impart cui sa ii spun ce ma doare si ca doare.Acum am mai crescut (19 ani) si am invatat sa am eu grija de mine sa vad care sunt cauzele problemelor si pe cat posibil sa le remediez.In ultima luna dimineata cand ma trezesc imi e frica sa ma dau jos din pat,imi e frica si de oameni si de toate lucrurile rele ce mai pot sa mi se intample (sindrom paranoid).
In dimineata asta m-am trezit si iar au inceput tot felul de stari si de ganduri care nu le puteam delimita clar,pur si simplu treceau ca o turma de animale furioase.E oribil si ma chinuie,nu stiu cat mai pot sa suport si nu stiu nici ce sa fac pentru ca de data asta nu mai detin controlul total.Poate sunt si refulari,acum cateva luni mi-am pus un blocaj sentimental si de atunci nici sa plang nu mai pot (nici cand sunt singur si imi vine) iar aseara am simtit profund de tot,cred ca deja sau adunat prea multe si acum "dau pe afara" . Vine Craciunul imi e frica pentru ca stiu ca in ziua aia se vor dezlantui cel mai puternic (am o trauma fix in ziua de Craciun) si si nu stiu daca ma voi putea controla.Va rog spuneti-mi orice considerati ca ar putea fi e ajutor.
Am uitat sa mentionez desi poate pentru unii e clar am si un deifcit de concentrare enorm si pana si acest post a trebuit sa fiu cat se poate de concentrat sa iasa cat de cat coerent,nu stiu in ce masura e dar eu am incercat pe cat posibil sa redau cele mai esentiale informatii.
