Vin 3 iun 20113.311
Cum sa scapi de kilogramele in plus?
Ai dat frau liber papilelor gustative si te-ai ales cu cateva kilograme in plus? Scapa-te de ele doar intr-o saptamana.
Vin 3 iun 20112.296
Excesele alimentare la ocazii speciale
Oricui i se iveste la un moment dat o ocazie "culinara" speciala. Asigura-te ca stai departe de excesele alimentare care au consecinte nedorite.
Vin 3 iun 20113.866
Joggingul pe orice vreme
Urmeaza zile friguroase si nu vrei sa-ti intrerupi antrenamentele de jogging? Iata cateva metode de care sa te agati pentru a nu renunta.
Vin 3 iun 20112.100
4 carti despre diete
In carte veti gasi nelipsitele reguli de a consuma multe fructe si legume proaspete, de a bea multa apa si de a face miscare zilnic. Bonus, un sfat important: nu merge la cumparaturi pe stomacul gol.
Vin 3 iun 20115.892 Advertorial
Practica Ashtanga Vinyasa Yoga
Controleaza-ti mintea, corpul si spiritul, adica intreaga fiinta, cu Ashtanga Vinyasa Yoga.
Vin 3 iun 20111.273
Insistam asupra acestor trucuri
Bea un pahar mare cu apa, inainte sa deschizi o punga de chipsuri sau una de popcorn. De multe ori confundam foamea cu apa si mancam degeaba cand de fapt ne e sete. Incearca si vezi daca iti mai vine sa mananci. Daca tot ti-e pofta, mai fa-ti si un ceai
Vin 3 iun 20114.748
Ce sa faci ca sa arati ca o cadana?
Sa dansezi ca o cadana, evident. Cursurile de dansuri orientale te vor invata miscari specifice dansului din buric, dar si pasi standard de aerobic toate pe ritmurile muzicii orientale.
Vin 3 iun 20114.155
Fitness la domiciliu cu bara de striptease
Nu esti adepta salilor de aerobic sau fitness? Bara de striptease e o metoda ingenioasa pentru fitness la domiciliu.