Vin 3 iun 20113.875
Joggingul pe orice vreme
Urmeaza zile friguroase si nu vrei sa-ti intrerupi antrenamentele de jogging? Iata cateva metode de care sa te agati pentru a nu renunta.
Vin 3 iun 20112.106
4 carti despre diete
In carte veti gasi nelipsitele reguli de a consuma multe fructe si legume proaspete, de a bea multa apa si de a face miscare zilnic. Bonus, un sfat important: nu merge la cumparaturi pe stomacul gol.
Vin 3 iun 20115.897 Advertorial
Practica Ashtanga Vinyasa Yoga
Controleaza-ti mintea, corpul si spiritul, adica intreaga fiinta, cu Ashtanga Vinyasa Yoga.
Vin 3 iun 20111.275
Insistam asupra acestor trucuri
Bea un pahar mare cu apa, inainte sa deschizi o punga de chipsuri sau una de popcorn. De multe ori confundam foamea cu apa si mancam degeaba cand de fapt ne e sete. Incearca si vezi daca iti mai vine sa mananci. Daca tot ti-e pofta, mai fa-ti si un ceai
Vin 3 iun 20114.752
Ce sa faci ca sa arati ca o cadana?
Sa dansezi ca o cadana, evident. Cursurile de dansuri orientale te vor invata miscari specifice dansului din buric, dar si pasi standard de aerobic toate pe ritmurile muzicii orientale.
Vin 3 iun 20114.159
Fitness la domiciliu cu bara de striptease
Nu esti adepta salilor de aerobic sau fitness? Bara de striptease e o metoda ingenioasa pentru fitness la domiciliu.
Vin 3 iun 20112.856
16 octombrie ? ziua internationala a alimentatiei
In fiecare an, pe 16 octombrie, Organizatia Natiunilor Unite pentru Alimentatie si Agricultura sarbatoreste Ziua Mondiala a Alimentatiei, care comemoreaza data infiintarii sale in 1945. Tema pentru Ziua Mondiala a Alimentatiei si TeleFood, retinuta in 20
Vin 3 iun 20114.506
De ce e bine sa fii slaba?
Chiar daca ai avut parte de barfe sau false compatimiri pentru ca esti slaba, nu uita de avantajele pe care le ai datorita acestui lucru.
Vin 3 iun 20113.450
10 metode pentru mentinerea siluetei
Dr. Luigi Gratton ne prezinta 10 trucuri de care sa ne folosim pentru a ne mentine cu usurinta silueta.