Secretul slabirii: tort de ciocolata la micul-dejun!
Persoanele care consuma ciocolata la micul-dejun au sanse mai mari sa slabeasca decat cei care adopta diete sarace in calorii.
Mie 21 mar 20123.744
De ce sa devii vegan?
Din ce in ce mai multe persoane recurg la dieta vegana (fara proteine de origine animala), datorita avantajelor sale nenumarate.
Mancatul dupa ora 6 seara - mit sau realitate?
Este mancatul dupa ora sase un mit sau o realitate dureroasa care se depoziteaza pe solduri si abdomen?
Vin 15 feb 20131.833
Dieta DASH pentru reducerea hipertensiunii arteriale
Dieta DASH le este recomandata celor care sufera de tensiune arteriala, putand inlocui cu succes medicamentele diuretice destinate hipertensivilor.
Mie 23 mai 20124.469
Dieta raw
Dieta raw, bazata pe consumul de alimente nepreparate termic, aduce o multitudine de beneficii organismului, ofera un plus de energie si da un tonus de invidiat
Lun 25 mar 20132.162
Dieta de vis: cum sa slabesti in timpul somnului
Potrivit ultimelor studii de specialitate, lipsa somnului poate fi unul dintre principalele motive pentru care oamenii nu pot sa slabeasca.
Vin 22 iun 20125.450
Alimentele si indicele glicemic
Iata o lista, utila celor care tin regim, cu alimentele cel mai des intalnite in alimentatie, in functie de indicele glicemic pe care il au acestea.
Ce secrete ascunde iaurtul?
Iaurtul a ajuns sa fie unul dintre produsele cele mai subestimate de pe piata, chiar daca unii dintre noi il consuma din cand in cand. Urmatoarele secrete ale iaurtului va vor face sa-l vedeti intr-o lumina noua, pentru ca este unul dintre cele mai puternice remedii pentru anumite probleme de sanatate. Ieftin, accesibil oricui, iaurtul are un efect pozitiv asupra functiilor corpului si aduce beneficii sistemului uman la toate nivelurile.
Cum sa-ti mentii silueta in perioada Sarbatorilor Pascale
Nu fa din Paste un pretex pentru a renunta la cura de slabire pe care ai inceput-o dar nu lasa grija pentru alimentatie sa-ti strice sarbatorile.
Vin 17 iun 20112.517
Cum sa mananci mai incet?
A manca incet nu este numai un truc bun pentru a pierde din greutate, ci si un fel de a savura mancarea in loc de a va indopa in fuga.