Sari la conținut
Forum Roportal
Allexandrra

Controlul emotiilor

Evaluează acest topic

Postări Recomandate

Tocmai ai enumerat mai sus cateva metode (auto)distructive pentru a contracara alte metode distructive. Astea sunt solutii de moment. Si vizeaza efectul, nu cauza.

 

Vocea Ratiunii a invins Glasul Intelepciunii Populare.

:)

  • Upvote 5

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Nu cred ca intelegeti logica afirmatiilor mele. Un om stapanit de emotii spontane foarte puternice si de durata relativ scurta, nu poate lua decat foarte greu decizii rationale. Deci trebui intai sa se calmeze. Ca sa nu dea cu lampa jos de pe birou, mai bine face altceva. Nu voi mai aminti alocoolul sau altceva, ca n-are rost. De dragul de a parea ca aveti dreptate va transformati in habotnici, incercand a crea impresia ca sunt promotorul alcoolismului sau al altor plagi ale societatii. Pentru mine nu este altceva decat o alta dovada de ipocrizie.

Tocmai calmarea sau reducerea intensitatii emotiilor respective prin defularea partiala ii va permite omului in cauza sa analizeze ceea ce il macina si sa decopere motivele furiei sale. Apoi poate intreprinde actiuni legate de motivatia sa, deci de cauze, iar nu de efecte. Insa daca nu sunt intai adresate efectele, e posibil ca respectivul sa nu poata ajunge la cauze.

  • Upvote 1

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Poti porni o discutie cu orice cunostinta in care sa gasesti un "inamic" comun sau nu(un om, o categorie sociala, un obiect inanimat), pe care sa te descarci, defaimandu-l;

 

 

Ba da, asta intelegem foarte bine. Ce e greu de inteles? Asa fac si batranii toxici, cei care merg pe la altii ca sa-i "imputa".

 

Asa fac cei primitivi in gandire, cu emotii primitive la nivelul creierului reptilian.

 

Sa explic cum "gandeste" creierul reptilian: e mereu in cautare de avantaje, mereu evalueaza status-uri si conditii sociale.

 

"Pot sa domin pe cineva?

Sunt intr-o pozitie de negociere buna pt mine sau nu?

Sa accept situatia sau sa fug?

Prieten sau dusman?"

 

Ei "gandesc" in termeni de extreme:

"iubesc" (pe cine ma avantajeaza) sau urasc,

sunt generos (cu cei de la care am avantaje) sau invidios,

simt placere sau durere,

simt mandrie satisfacuta sau rusine (mandrie ranita).

 

 

Nu fapt ei nu gandesc. "Gandirea" lor e computare de avantaje in sensul teoriei jocurilor. Ca un procesor de veche generatie, ce atata stie.

Simple mecanisme pentru supravietuire. Nimic uman, nimic rafinat, nimic nuantat. Nimic din ceea ce face bogatia si complexitatea emotiilor profunde, care ne confera umanitatea.

Jeez, suntem in mileniul III, si inca se mai promoveaza asa ceva drept intelepciune.

Editat de downtempo
  • Upvote 5

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri
De dragul de a parea ca aveti dreptate va transformati in habotnici, incercand a crea impresia ca sunt promotorul alcoolismului sau al altor plagi ale societatii. Pentru mine nu este altceva decat o alta dovada de ipocrizie.

 

 

Acesta este un topic despre controlul emotiilor ,nu despre recomandarile userilor pentru societate. Raspunsul meu a fost numai la postarea ta cand spuneai ca accesele de furie scurte sau nu pot fi combatute cu alte metode. Nu inteleg de ce imi vorbesti ca si cum as fi mai multi, ca numai eu ti-am raspuns. Inteleg logica ta. Opreste intai hemoragia, si dupa aceea intreaba-te cum s-a ranit pacientul. Problema e ca tu propui metode care opresc hemoragia dar pacientul risca sa se infecteze. Sper ca am fost destul de plastica.

  • Upvote 2

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

...

Si ce te mira ? :huh:

N-ai descoperit roata. Eu asta ti-am spus tie mai demult, prin diversele topicuri deschise pe aria asta. Atunci imi spuneai ca sunt un ronin nemultumit. Intre timp accept ca realitatea este una, iar idealismul alta.

Nu te incapatana sa il vezi pe celalalt mai evoluat decat este. Observa-l asa cum este el si accepta-l, sau nu. Altfel, dezamagirea te asteapta cu bratele deschise.

 

Acesta este un topic despre controlul emotiilor ,nu despre recomandarile userilor pentru societate. Raspunsul meu a fost numai la postarea ta cand spuneai ca accesele de furie scurte sau nu pot fi combatute cu alte metode. Nu inteleg de ce imi vorbesti ca si cum as fi mai multi, ca numai eu ti-am raspuns. Inteleg logica ta. Opreste intai hemoragia, si dupa aceea intreaba-te cum s-a ranit pacientul. Problema e ca tu propui metode care opresc hemoragia dar pacientul risca sa se infecteze. Sper ca am fost destul de plastica.

Sunteti 2, nu mai multi. Recomandarile mi-au fost cerute. Exista un blog scris de psihologi romani, Focus Institut Review. Puteam sa dau copy/paste la articolul referitor la autocontrol. Dar prefer sa imi exprim propriile opinii.

Da, intelegi ce spun, depinde insa de pacient sa nu se infecteze. Exista o limita pana la care poti ajuta un om - aceea este limita pe care el insusi ti-o impune.

Editat de S.R.
  • Upvote 2

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Nu te incapatana sa il vezi pe celalalt mai evoluat decat este.

 

Nu, mai bine du-te cu el la o bere si injurati-l pe altul si mai involuat, ca asa poate nu-ti bati nevasta si e si mai ieftin ca la terapeut. :stars:

  • Upvote 2

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Nu, mai bine du-te cu el la o bere si injurati-l pe altul si mai involuat, ca asa poate nu-ti bati nevasta si e si mai ieftin ca la terapeut. :stars:

Remarc tonul si inteleg din el.

Tu nu intelegi ca daca vrei sa ii ajuti doar pe cei evoluati, vei avea foarte putini oameni de ajutat. Vei trai intr-o lume mica, ingusta, meschina. Suntem oameni, nu concepte abstracte.

Poate nu vrei sa pricepi ca acei "involuati" nu doresc sa ii educi tu, sau eu sau Kosmotro sau altcineva.

Iar daca trebuie sa ai tangente cu ei, dintr-un motiv sau altul, sau vrei sa ii ajuti... Te adaptezi. Sau nu ii ajuti.

La baza crede-ma ca toti suntem la fel. Actionand asupra bazei, obtii cam aceleasi reactii si de la involuat si de la evoluat. Ba chiar ultimul te va aprecia vazand ca esti capabil de o asemenea finete.

Avantajul solutiilor enumerate de mine este acela ca ele actioneaza instant, nu necesita procesare, deoarece actioneaza la nivel senzorial si emotional.

Editat de S.R.
  • Upvote 1

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Sunteti 2, nu mai multi. Recomandarile mi-au fost cerute. Exista un blog scris de psihologi romani, Focus Institut Review. Puteam sa dau copy/paste la articolul referitor la autocontrol. Dar prefer sa imi exprim propriile opinii.

Da, intelegi ce spun, depinde insa de pacient sa nu se infecteze. Exista o limita pana la care poti ajuta un om - aceea este limita pe care el insusi ti-o impune.

 

SR, psihologii aia or fi prezentat aceste metode ca fiind aplicate instinctiv de oameni in incercarea de a scapa de frustrare, furie, emotii negative in general. Nu cred ca le-au prezentat drept solutii viabile. Si Big spunea ca terapeutul sau i-a spus ca daca nu ar fi existat alcoolul, numarul de nebuni ar fi fost mult mai mare. Nu e absurd ce spui. Dar incercam din rasputeri, in ciuda unor iesiri binecunoscute deja, sa ne comportam ca niste oameni evoluati. Umanitatea nu va ramane la infinit cu creierul reptilian, se vor produce niste schimbari majore, iar cei datorita carora se vor realiza sunt cei care nu considera solutiile tale ca fiind bune.

 

 

 

  • Upvote 3

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Remarc tonul si inteleg din el.

Tu nu intelegi ca daca vrei sa ii ajuti doar pe cei evoluati, vei avea foarte putini oameni de ajutat. Vei trai intr-o lume mica, ingusta, meschina. Suntem oameni, nu concepte abstracte.

Poate nu vrei sa pricepi ca acei "involuati" nu doresc sa ii educi tu, sau eu sau Kosmotro sau altcineva.

Iar daca trebuie sa ai tangente cu ei, dintr-un motiv sau altul, sau vrei sa ii ajuti... Te adaptezi. Sau nu ii ajuti.

La baza crede-ma ca toti suntem la fel. Actionand asupra bazei, obtii cam aceleasi reactii si de la involuat si de la evoluat. Ba chiar ultimul te va aprecia vazand ca esti capabil de o asemenea finete.

Avantajul solutiilor enumerate de mine este acela ca ele actioneaza instant, nu necesita procesare, deoarece actioneaza la nivel senzorial si emotional.

 

 

Jocul asta il juca fratele meu cand avea 6 ani, cu bunica. Exemplu : Ii spunea "uite, mamaie,eu stau frumos la masa si mananc, nu citesc in timpul mesei cum face sor-mea" . El crestea asa in ochii bunicii,primind si recompense pentru asta, atacandu-ma pe mine. Am dat cel mai nevinovat exemplu. Nu stiu ce e mai ciudat, faptul ca el facea jocuri psihologice la 6 ani, faptul ca eu intelegeam exact ce face la 11 sau faptul ca tu propui metode infantile si rudimentare pe care la practica de obicei copiii la scoala?

Si aici nu vorbim de involuati sau de evoluati.Vorbim despre oameni si cum isi pot controla emotiile. Punct.

Editat de Aseneth
  • Upvote 1

Partajează acest post


Link spre post
Distribuie pe alte site-uri

Creează un cont sau autentifică-te pentru a adăuga comentariu

Trebuie să fi un membru pentru a putea lăsa un comentariu.

Creează un cont

Înregistrează-te pentru un nou cont în comunitatea nostră. Este simplu!

Înregistrează un nou cont

Autentificare

Ai deja un cont? Autentifică-te aici.

Autentifică-te acum

×