Daca iti doresti sa ai un stil de viata sanatos, sa stii ca e mai simplu si mai usor decat pare. Noi te ajutam cu sfaturi si idei. In randurile de mai jos venind in intampinarea nevoilor tale vei putea citi un set de sfaturi care te pot ajuta pentru a ave
Demodate ar spune unii. Dar ce conteaza cand se dovedesc atat de eficiente?
Ar fi de vis ca toate femeile sa aiba trupuri de zeita. Cert e ca orice femeie tanjeste dupa un trup zvelt, insa nu toate au aceleasi sanse de reusita. Vedetele au sorti de izbanda!
Toate emotiile noastre negative locuiesc la noi in stomac. Starile de anxietate, colonul iritabil, depresia, toate acestea duc la o digestie necorespunzatoare. Orice stare de nervozitate o vei somatiza prin discomfort gastric.
O alta dieta din multitudinea pe care probabil le-ai incercat deja. Daca n-a dat niciuna rezultate, incearca si dieta South Beach, pentru ca s-ar putea sa ai noroc. Nu te gandi la soare si la plaja, nici la cocktail, ci la o dieta care te va face sa te si
Iti surade ideea de a arata ca in adolescenta, asa-i? Atunci introdu aceste gustari in alimentatia ta de zi cu zi!
Multe femei se refugiaza in mancare. Daca esti una dintre ele, pastreaza distanta cand vine vorba de junk-food sau dulciuri. Te scapa de stres, dar dauneaza corpului. Iata cu ce alimente poti scapa de stres si care e motivul.
Regimul disociat nu se recomanda pentru o perioada lunga de timp deoarece are la baza un principiu periculos pentru sanatate. In cazul consumului unui singur aliment dezechilibrul organismului se instaleaza destul de confortabil, corpul fiind afectat chia
Daca ai impresia ca vedetele traiesc cu doar cu apa si aer te inseli. E vorba doar de stilul de viata adoptat.
Regimul disociat a ajuns sa fie una dintre cele mai incercate diete de slabit. Cea mai simpla varianta, si cea mai cunoscuta a regimului disociat consta in a consuma un singur aliment. Acelasi aliment toata ziua sau la o masa.