23 de sfaturi pentru a slabi sanatos
Vine vremea sarbatorilor de iarna si multi dintre noi se uita cu parere de rau in oglinda. Privesc la colaceii ce tradeaza lipsa unui program de sport si a unui
Vine vremea sarbatorilor de iarna si multi dintre noi se uita cu parere de rau in oglinda. Privesc la colaceii ce tradeaza lipsa unui program de sport si a unui
Rata metabolica de baza (RMB) reprezinta cantitatea de energie consumata de corp in stare de repaus, la o temperatura neutra, cand sistemul digestiv e inactiv.

Dieta-soc din Marea Britanie iti promite ca vei da jos cele cateva kilograme in plus inainte ca vara sa isi intre in drepturi, fara efecte secundare.
Chiar si exercitiile fizice sunt mai usoare si mai eficiente daca sunt practicate in functie de cerintele fiecarei zodii.

Celulita nu ataca doar persoanele cu o greutate mai mare, ci chiar si pe cele care se chinuie sa slabeasca.
Pentru ca pe ele le admiri si pe ele le faci modelele tale, invata de la starurile hollywoodiene cum sa ai grija de silueta ta si cum sa slabesti.

Cum au reusit starurile de la Hollywood sa revina la silueta initiala, dupa ce au nascut?
Pentru ca nu suntem adeptii pastilelor, iti prezentam niste metode 100% naturale pentru a elibera serotonina

Bea un pahar mare cu apa, inainte sa deschizi o punga de chipsuri sau una de popcorn. De multe ori confundam foamea cu apa si mancam degeaba cand de fapt ne e sete. Incearca si vezi daca iti mai vine sa mananci. Daca tot ti-e pofta, mai fa-ti si un ceai