Fara celulita in 5 pasi

Fara celulita in 5 pasi

Detalii

CategoriiSanatate
TaguriFitness
Ultima actualizareMarti 5 august 2014
Vizualizari3602

Voteaza & Distribuie

Descriere

Desigur, luarea in greutate va creste sansele sa faceti celulita, dar puteti scapa si de ea si de greutate facand exercitii si tinand o dieta sanatoasa. Este cel mai bun si cel mai simplu mod de a o combate. Pe masura ce muschii se dezvolta, pielea va deveni mai ferma si mai fina.


Lotiuni de corp

Pentru controlul si reducerea celulitei exista o multime de lotiuni si creme care chiar dau rezultate. Majoritatea nu ataca de fapt celulita, ci creeaza o textura fina, umfland pielea. Acest efect este temporar si necesita aplicarea constanta a cremelor sau a lotiunilor.


Masajul

Masajul anticelulitic poate reduce fluidele care formeaza cocoloasele de grasime. Masajul tesutului profund poate ajuta temporar si, in plus, va va ajuta sa va relaxati si sa scapati de pantaloni scurti anti-celulitastres.


Pantaloni scurti anti-celulita

Acesti pantaloni scurti anti-celulita folosesc metoda stiintifica a micro-masajului termo-terapeutic pentru a combate acumularea de grasime in tesuturi. Firele metalice din neoprenul pantalonilor actioneaza ca un conductor pentru a stimula circulatia si pierderea fluidelor. Pantalonii scurti ajuta la descompunerea celulelor de celulita si revitalizeaza tesuturile. Caldura imbunatateste eficienta exercitiilor, mareste circulatia sanguina si accelereaza metabolismul pentru a arde mai multe calorii. Pentru a obtine rezultate satisfacatoare ar trebui sa ii purtati cel putin 7 ore pe zi, 6 zile pe saptamana.


Dieta anti-celulita

Daca nu aveti o alimentatie sanatoasa si organizata, va veti chinui mai mult sa scapati de celulita. Nu mancati , sau mancat mai putin unt si margarina, renuntati la carnea rosie si la cea de porc, iar la dulciuri cu zahar nici nu visati. In schimb puteti consuma cu incredere fructe si legume cu ar fi spanacul, soia, rosiile, portocalele, pentru ca toate au lecitina de indreptare a pielii. Aveti dezlegare si la nuci, migdale, ulei de masline si somon.


pantofi anti-celulitaPantofi anti-celulita

Exista pantofi anti-celulita, care simuleaza mersul pe o suprafata inegala si imbunatatesc stabilitatea, postura si tonusul, exersand muschii pe care nu ii lucrati in mod normal si va provoaca sa mergeti mai mult pe jos. Acestia determina scaderea in greutate, topesc depunerile de grasimi, stimuleaza circulatia sangelui si imbunatatesc postura.