Ghidul tau pe internet
Fitness
Se afişează 11-15 din 15 rezultate.
Sortare după:
-
Musculatura gambelor este solicitata zi de zi: de fiecare data cand mergem sau facem orice alta activitate fizica, folosim acesti muschi pentru a ne misca picioarele. Cand vine vorba de exercitii, insa, gambele sunt frecvent ignorate.
Iata cateva...
Antrenament acasa: 6 exercitii pentru gambe0
- Dacă te-ai apucat recent de sală, probabil cauți un antrenament prin care să pierzi rapid în greutate. Totuși, alegerea trebuie făcută în funcție de obiectivele tale și de timpul disponibil. Iată cinci opțiuni de care dispui și cum t...
5 idei de antrenamente pe care să le faci în 20200
- Simti ca ai nevoie de sport si ai vrea sa faci mai multa miscare. Totusi, nu ai timp sa mergi la sala ori poate pretul abonamentelor la sala de fitness din apropiere nu este foarte accesibil? Indiferent care este motivul tau (sau scuza, cum ar spu...
3 aparate fitness care iti transforma casa in cea mai buna sala de sport!0
- Timpul este probabil una dintre cele mai importante resurse de care dispunem, mai ales ca este una limitata si pare sa treaca din ce in ce mai repede in aceasta societate agitata. Treburile gospodaresti, timpul petrecut la birou si multe alte acti...
Ai un program incarcat? Afla cum sa-ti eficientizezi antrenamentele!0
- David Beckham, Jason Derulo, Ryan Gosling au cu toţii ceva în comun, anume "corpul perfect" – cel puţin, aşa susţine media. Aceştia sunt, fără îndoială, bărbaţi foarte arătoşi, cu un corp lucrat şi e evident că lucrează foarte m...