Depresia - cauze, experiente

[Stu' 13013]

Nu este suficient sa aplici un tratament depresiei in momente de criza, daca nu iti schimbi stilul de gandire, de viata, astfel incat sa poti gestiona si preintampina o ,,recadere'', risc care creste in perioadele mai dificile, critice pe care le traim cu totii de-a lungul vietii.

In cazul in care ajungi sa nu mai recazi in depresie, e destul de evident ca nu ai suferit/suferi literalmente de o boala care s-ar numi depresie. Ai fost victima propriilor tale necunoasteri si , ca o consecinta, ai pierdut echilibrul si ai cazut in depresie.

Sunt unii, insa, care, nu reusesc sa ajunga la acest nivel de-a lungul vietii si pentru care recaderea periodica nu se poate evita, oricata intelepciune ar dobandi . In general, asta se intampla  din cauza ca au alte boli ( precum cele psihice, dereglari biochimice, etc), de fapt, care impreuna, asociate, nu le permit sa poata evita depresia atunci cand dau de greu.

De aceea sustin ca depresia in sine nu este o boala, ci un efect, o consecinta indirecta a unor circumstante distincte.

Editat Noiembrie 22, 2020 de Stu'

[Mosotti 116]

On 11/22/2020 at 7:03 PM, Stu' said:

Nu este suficient sa aplici un tratament depresiei in momente de criza, daca nu iti schimbi stilul de gandire, de viata, astfel incat sa poti gestiona si preintampina o ,,recadere'', risc care creste in perioadele mai dificile, critice pe care le traim cu totii de-a lungul vietii.

In cazul in care ajungi sa nu mai recazi in depresie, e destul de evident ca nu ai suferit/suferi literalmente de o boala care s-ar numi depresie. Ai fost victima propriilor tale necunoasteri si , ca o consecinta, ai pierdut echilibrul si ai cazut in depresie.

Sunt unii, insa, care, nu reusesc sa ajunga la acest nivel de-a lungul vietii si pentru care recaderea periodica nu se poate evita, oricata intelepciune ar dobandi . In general, asta se intampla  din cauza ca au alte boli ( precum cele psihice, dereglari biochimice, etc), de fapt, care impreuna, asociate, nu le permit sa poata evita depresia atunci cand dau de greu.

De aceea sustin ca depresia in sine nu este o boala, ci un efect, o consecinta indirecta a unor circumstante distincte.

Exista depresii endogene (nonreactive) adica care apar fara legatura cu mediul (se stie in medicina), defect genetic, si apare fara nici o legatura cu ce gandesti si de faci, din contra, e invers, depresia dupa aia iti da ganduri negre, pesimism, nasolii fara sa vrei, iar cand trece, automat trec si alea.

Pana si depresiile exogene (reactive) care cica apar la crize, la factori de mediu, de fapt e putin cam fals, ca vulnerabilitatea e tot genetica, altul la aceiasi criza nu pica, nu pica de la sine, nu ca se gandeste el cum sa gandeasca si cum sa gestioneze. Daca esti sanatos, orice ar fi, treci cu bine peste si va fi bine, si asta se intampla de la sine, nu conteaza cum gandesti. Bine, ca o sa suferi un timp, te deranjeaza, ca doar nu o sa razi daca ti-a luat foc casa, dar nici nu faci depresie pe care medicina o declara boala ca e dereglare biochimica,  nu are legatura cu tristetea normala.

Normal ca unii recad oricata inteleptiune ar avea, ca nu are nici o legatura cu asta. Unii de la tratament isi revin si nu mai recad, insa vulnerabilitatea aia tot ramane si pot recade la un mediu mai nasol, altii nu isi revin decat daca iau tratament toata viata chiar daca stau in mediu bun.

Nu e asa simplu precum am vrea noi sa fie cu depresia asta, nu e nevoie sa ai alte boli ca sa faci depresie, ai nevoie doar de ceva gene defecte care sa fi comandat formarea unui creier defect pe anume mecanism neurochimic, si ala esti, apare si in mediul bun aia endogena.

De ex unul cand pica examenul se suicideaza, altul sufera tare doar, altul sufera putin, altul deloc si zice optimist "lasa ma, invat vara asta si iau la restanta, n-am treaba", deci e f clar ca neurochimia hotaraste cum reactionam la un anumit mediu negativ. Fara sa se gandeasca nici unul din aceste cazuri cum sa gandeasca. Orice ar gandi constient, cand il ia o tristete din aia neagra, l-a spart, sau invers, cand nu simte nimic rau si ramane optimist.

 

 

 

[Stu' 13013]

Eu nu cred ca m-ai contrazis in ceva, de fapt.

Singura problema e ca tu vezi depresia ca pe o boala, eu ca pe un efect al mai multor cauze, atat. 

Si am explicat de ce o consider asa, nu are rost sa o tot lungim, nu imi aduci nimic nou in atentie - din ceea ce nu stiam deja. Nu trebuie sa fim de acord.

[The Unknown 15043]

food-retail.agrointel.ro/branza-cu-paine-combinatia-de-alimente-care-combate-de-depresie

"În ciuda faptului că îngrașă, Mihaela Bilic îi îndeamnă pe oameni să nu renunțe la această combinație de brânză cu pâine, cu mențiunea ca, cantitățile consumate să fie cât mai mici cu putință. ”Chiar dacă brânza îngrașă, tăiați felia mai subțire și puneți lângă ea un colț de pâine…ca să fiți și fericiți”, este sfatul cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic."

*In scurt timp mancarea naturala va fi pe reteta, necunoscut altfel si va fi considerat vrajeala, leac babesc ... incercati si cu rosii pentru a savura cu placere si mai mare.   Astampara si foamea, de acolo vine si fericirea.*