Vitamine

14 articole

Distribuie:

SanatateVin 13 feb6.280 Advertorial

Importanța ficatului în stocarea vitaminelor A, D, E și K: ce rol joacă în menținerea sănătății tale?

Vitaminele A, D, E și K se numesc liposolubile deoarece se absorb împreună cu grăsimile din alimentație. Spre deosebire de vitaminele hidrosolubile (care se elimină mai ușor), acestea se pot acumula în organism. Depozitarea hepatică înseamnă că ficatul stochează o parte din aceste vitamine și le eliberează treptat, pentru un nivel mai constant în timp. Acest proces susține homeostazia (echilibrul intern al organismului). Dacă vrei să aprofundezi mecanismul ...

SanatateLun 12 ian2.187 Advertorial

Nutrienții cheie care susțin organismul în lunile reci de iarnă

Lunile de iarnă vin cu un ritm diferit pentru corpul nostru. Temperaturile scăzute, zilele mai scurte și timpul petrecut mai mult în interior își pun amprenta asupra felului în care ne simțim zi de zi. Mulți dintre noi observă că obosesc mai repede, răcesc mai des sau au mai puțină energie, chiar dacă încearcă să își păstreze rutina obișnuită. Toate acestea sunt semne că organismul are nevoie de mai mult sprijin în sezonul rece. În timpul iernii ...

SanatateLun 23 oct 20231.848 Advertorial

Redefinește-ți sănătatea cu Vitamina D3 și K2 Lipozomală

Aceste vitamine, fiecare în parte, aduc multe beneficii pentru sănătatea ta. Vitamina D3 este frecvent întâlnită în uleiul de pește și ficat și reprezintă o vitamină esențială pentru absorbția optimă a calciului și fosforului. Aceasta contribuie la reglarea și normalizarea funcționării sistemului imunitar, având rol crucial în creșterea și dezvoltarea dinților și oaselor.

SanatateVin 27 ian 2023609 Advertorial

3 situatii in care e recomandata determinarea nivelului vitaminei B6 in organism

Vitamina B6, cunoscuta si ca piridoxina, este esentiala pentru corpul uman. Este o vitamina solubila in apa, asta inseamnand ca organismul nu o poate stoca. Astfel, este necesar sa ii furnizam un aport in mod regulat cu ajutorul alimentatiei. Printre alimentele care contin vitamina B6 se numara: carne de porc si vita, ficat, cereale integrale, peste, galbenus, avocado, banana, fasole pastai, alune de padure, susan, seminte de floarea soarelui s.a.

SanatateLun 28 nov 2022449 Advertorial

5 beneficii ale vitaminei B5

Organismul are nevoie de cantități optime de vitamine și minerale pentru a funcționa corespunzător. Acestea pot fi asigurate cu succes printr-o alimentație echilibrată și variată. Fiecare substanță nutritivă exercită funcții diferite în corp. Vitamina B5 sau acidul pantotenic face parte din complexul vitaminic B și este hidrosolubilă (se absoarbe în prezența apei). Descoperă care sunt beneficiile sale pentru organism și în ce alimente se găsește!

InfrumusetareJoi 15 sep 20229.604 Advertorial

Vitamine care ajută stimularea creșterii părului

Substanțele nutritive furnizate de alimentație au un rol important atât pentru sănătate, cât și pentru frumusețe. Acestea sunt implicate în numeroase funcții ale organismului, iar deficiențele nutriționale se asociază cu diferite dezechilibre. O dietă echilibrată, variată și sănătoasă poate asigura cu succes necesarul zilnic de nutrienți. În anumite cazuri, la recomandarea medicului sau dieteticianului, unele vitamine sau minerale pot fi suplimentate.

SanatateVin 4 iun 20217.703 Advertorial

Vitamina C - un nutrient vital pentru sănătate!

Cunoscută şi sub denumirea de acid ascorbic, vitamina C este folosită de organism în diverse procese, precum formarea şi menţinerea oaselor, a pielii şi a vaselor de sânge, fiind un nutrient vital pentru sănătate. Întrucât este solubila ...

SanatateMar 25 mai 2021892

Care sunt cele mai importante vitamine si minerale pentru sanatate?

Auzim mereu ca vitaminele si mineralele sunt importante pentru organismul nostru. Detaliem in acest articol aceasta idee: ce sunt mineralele, ce sunt vitaminele, care sunt cele mai importante minerale si vitamine pentru sanatatea noastra.

SanatateMie 12 mai 2021991 Advertorial

Cum si cand luam suplimentele alimentare?

Alimentatia dezechilbrata, ritmul galopant al vietii sau diversele probleme de sanatate cu care se mai intampla sa ne confruntam ne aduc in situatia de a avea nevoie de suplimente alimentare. Fie ca au in compozitie vitamine, minerale, oligoelemente ...

SanatateVin 7 mai 2021817 Advertorial

Ce este Vitamina C?

Vitamina C este o vitamina indispensabila corpului uman, si pentru ca este solubila in apa, zilnic trebuie sa fie inlocuita. Este cunoscuta si sub denumirea de acid ascorbic, fiind disponibila in varianta sintetizata si in varianta naturala.