Lecitina si memoria

Detalii

CategoriiEducatie
Taguri
Ultima actualizareMarti 5 august 2014
Vizualizari2035

Voteaza & Distribuie

Descriere

Lecitina ar trebui sa fie parte a suplimentelor de baza pe care fiecare individ ar trebui sa ia in mod regulat. Este disponibila in special sub forma de capsule, iar lecitina pura provine din boabe de soia. Exista si capsule de lecitina care contin o anumita cantitate de ulei de sofranas, folositor pentru scaderea colesterolului din sange.



Fosfatidilcolina continuta de lecitina este sursa alimentara de colina ca substanta nutritiva, si s-a demonstrat clar ca este foarte implicata in dezvoltarea creierului si a memoriei. S-a indicat ca dezvoltarea si cresterea creierului si a sistemului nervos sunt stimulate prin optimizarea aportului de colina.



Lecitina asigura o performanta mai buna a facultatilor mintale, inclusiv capacitatea de memorare si gandire, mai mult, permite un control mai bun al celorlalte parti ale corpului, inclusiv impulsurile nervoase efectuate in muschi.



In fluxul sanguin, lecitina este implicata in transportul colesterolului si a grasimilor, prevenind depunerea acestora pe artere. Acest fenomen este rezultatul puterii sale de topire. Lecitina poate desprinde chiar si unele depuneri de colesterol si grasimi de pe artere.