Am inteles ca nu iti plac dietele sau orele petrecute la sala. Ultima varianta, in afara de infometare (care este, desigur, interzisa) este o plimbare puna. Desi iti poate parea ceva banal, fara nici un folos, te anuntam ca sintagma "mersul pe jos face pi
Unul dintre factorii cei mai daunatori ai sanatatii e stresul. Afecteaza sistemul imunitar si e sursa multor boli de toate felurile. Luand in considerare ca sistemul imunitar depinde (si) de o alimentatie sanatoasa, un regim sau o dieta corespunzatoare, b
Pentru aproape toata lumea, o cafea e cea mai buna solutie, dupa o zi agitata sau o noapte nedormita. Insa, atunci cand solutia asta se repeta la nesfarsit, organismul devine imun la stimuli pentru ca se obisnuieste cu cafeaua. Pentru a ne reenergiza dupa
De multe ori micutii refuza vehement sa manance ce li se da. Acelea sunt momente cand trebuie sa gasesti o noua abordare a problemei si sa recurgi la mici trucuri pentru a-ti pacali micutul sa manance sanatos.
Te-ai hotarat sa urmezi o dieta dar rezultatele nu te multumesc 100%? Iata niste sfaturi intelepte care te vor ajuta.
Cine spune ca iesirile in oras iti dau dieta peste cap? Iata cateva sfaturi pentru a te mentine in forma in ciuda iesirilor cu prietenii, colegii sau familia.
Nu te-ai convins ca strugurii sunt un adevarat izvor de sanatate? Atunci citeste acest articol.
Inainte sa asezi alimentele in cos gandeste-te ca acestea au un mare impact asupra frumusetii tale. Alege-le pe cele potrivite!
Nu numai in imbracaminte si accesorii se schimba moda, ci si in accesorii. Pentru a avea grija de corpul vostru, poate va intereseaza care sunt noile trenduri:
Poate o cunoasteti si sub denumirea de dieta medieteraneana. Dieta Sonoma are la baza 3 principii: selectia alimentelor, combinarea lor si marimea portiilor si 10 alimente principale: migdale, afine, broccoli, ardei, stafide, spanac, cereale integrale, r