Controlul emotiilor

YasmiSL a scris:

Sunt genul de oameni carora li se cuvine totul, de aia n-au nici o bariera.

haydn91 a scris:

Cat de bine i-ai descris !

Exact! Drept la ţintă. Eu nu pot fi dec

S.R. a scris:

Exagerezi. E posibil si ce spui, dar poate la oameni cu o instruire foarte slaba, banuiesc...

Nu exagereaza deloc. Catharsisul e unul dintre lucrurile care suna bine in teorie dar care in practica nu are efectul scontat.

Pe scurt, daca intrebi persoana care a trecut printr-un fenomen de genul asta daca crede ca a avut un efect pozitiv, va raspunde DA pentru ca asa simte.

Daca in schimb masori indici si cuantifici starea persoanei, realitatea indica spre faptul ca, in cele mai multe cazuri, e vorba doar de o intuitie eronata. Persoanele nu ajung sa beneficieze pe cat de mult cred ca beneficiaza.

CavalerulJedi a scris:

Daca in schimb masori indici si cuantifici starea persoanei, realitatea indica spre faptul ca, in cele mai multe cazuri, e vorba doar de o intuitie eronata. Persoanele nu ajung sa beneficieze pe cat de mult cred ca beneficiaza.

Interesant...:think: Poti, te rog, sa fii un pic mai explicit ? :)

CavalerulJedi a scris:

Este diferenta intere a avea emotii negative si a te lasa controlat de ele.

Poti sa le ai, sa le intamplini ca pe un musafir, cum zicea Rumi, si apoi sa le lasi sa se duca in treaba lor.

Totusi, inclin sa cred ca aceasta latura emotionala are resurse nebanuite. Dovada sunt reactii neasteptate pe care le putem avea in diferite situatii. Reactii ce ne surprind in primul rand pe noi.

Lucast a scris:

Totusi, inclin sa cred ca aceasta latura emotionala are resurse nebanuite. Dovada sunt reactii neasteptate pe care le putem avea in diferite situatii. Reactii ce ne surprind in primul rand pe noi.

Eu tind sa cred ca aceste reactii neasteptate vin sub forma de refulare.

Eu vizualizez lucrurile asa:

Cand accepti emotiile respective le lasi sa treaca prin tine.

Cand nu le accepti si le respingi, ele se acumuleaza in tine si, la un moment dat, presiunea devine prea mare si incep sa apara refularile.

Poate inteleg eu lucrurile gresit, nu am pretentia ca vad realitatea corect.

CavalerulJedi a scris:

Cand nu le accepti si le respingi, ele se acumuleaza in tine si, la un moment dat, presiunea devine prea mare si incep sa apara refularile.

Da, e un mod de a privi lucrurile.

Vorbind din experienta personala, deoarece este cea mai graitoare in exprimarea acestor opinii, am niste sertare pe care nu doresc sa le deschid.

S.R. a scris:

Sugerezi ca teoria jocurilor este ceva... sa zicem, incomprehensibil pentru auditoriul lui Downtempo ? :think:

Poate ca o doza de rautate nu a lipsit din sugestia la care te referi. Dar in acelasi timp, era un apel la simplificare conceptuala in aceasta discutie.

S.R. a scris:

Interesant...:think: Poti, te rog, sa fii un pic mai explicit ? :)

Exprimarea maniei, desi poate lasa o senzatie "placuta" de descarcare, are efecte negative in loc sa aiba efecte pozitive (cum intuim noi ca ar avea, e.g. descarcarea).

poate articolasul asta o sa clarifice si mai bine:

http://www.psychologicalscience.org/media/myths/myth_30.cfm

Aseneth a scris:

Nu cred ca poti intampina ca pe un musafir astfel de emotii, pentru ca ele nu bat frumos la usa sa ne aduca daruri. Ele sparg usa, vin valvartej si ies dupa ce ne-au ravasit complet. Daca ies, sunt cazuri in care raman sa se mai distreze putin.

O solutie ar fi sa nu li te opui deloc, sa le lasi sa te cuprinda, sa treaca prin tine. (Asta mi-a fost sugerata de niste cuvinte ale lui Jung folosite in alt context, din Red Book - fac aceasta precizare ca sa nu fiu acuzata de plagiat.) Mi se pare buna ideea, dar doar pt. cativa, fiind foarte riscanta.

Lucast a scris:

Da, e un mod de a privi lucrurile.

Vorbind din experienta personala, deoarece este cea mai graitoare in exprimarea acestor opinii, am niste sertare pe care nu doresc sa le deschid.

Poate gresesc, nu-s chiar atat de destept sa le stiu pe toate, totusi, motivul pentru care nu doresti sa le deschizi cred ca tine de o forma de frica de ele. Poate sunt prea dureroase, poate au un efect prea urat asupra ta. Atat timp cat asta este realitatea, sertarele acelea vor ramane un element prin care poti fi controlata. Un buton pe care, daca cineva vrea sa-ti faca rau, poate apasa. Desigur, le poti tine ascunse, inaccesibile DAR, tu stii ca sunt acolo, si asta poate te va face sa nu poti sa te exprimi exact asa cum vrei.

Cine stie, poate ca joaca si un rol pozitiv, poate ca sunt un fel de "avertizare", ceva te protejeaza sa mai faci cine stie ce greseli. Nu sunt degeaba in tine, tre sa fie si ceva pozitiv care le tine acolo.

Allexandrra a scris:

Mi se pare buna ideea, dar doar pt. cativa, fiind foarte riscanta.

Poate ai dreptate, cum spunea Rumi, iti golesc casa de mobila. Daca tii mult la mobila respectiva, e jale! Nu vei mai vedea in asta posibilitatea golirii casei pentru ceva mai bun ci doar un dezastru. :)