J u l y 0 Raportează post Postat Iulie 13, 2009 probabil muncesti numai in picioare, fara sa ai prea mult timp pentru odihna sau mergi mult pe jos si eu am aceeasi problema, cand exagerez cu ambele. de vina nu e neaparat fumatul, ci circulatia proasta la farmacie sunt tot felul de unguente si geluri foarte bune, dar tre sa-ti faci timp seara, inainte de culcare, sa iti masezi indelung gambele cu miscari circulare si de-a lungul, glezna-genunci si invers. tre sa mai faci si ceva exercitii foarte usoare, cel mai simplu fiind bicicleta, in pozitia intins pe spate. cand te culci, pune-ti ceva sub picioare, asa incat picioarele sa-ti fie mai sus decat restul corpului. in primele doua-trei zile durerea va "curge" spre solduri si spate, dar dupa ce faci ce zisei mai mult timp, trece. sfatul meu este sa ai mare, mare grija la vasele de sange, care, la picioarele neingrijite se sperg extrem de usor. nu e vorba de varice, ci de petele acelea vinetii de sub piele. verifica daca ti-au aparut si daca da, ingrijeste-te mai bine. nu am pete pe picioare dar o sa incerc ce ai spus mersi Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
