
Ce este tatamiul și de ce este important pentru antrenamentele de arte marțiale?
Dacă ai intrat măcar o dată într-o sală unde se practică arte marțiale, probabil ți-au atras atenția acele suprafețe moi, colorate, care acoperă podeaua. Ele nu sunt doar pentru aspect, ci se numesc tatami și joacă un rol central în fiecare sesiune de antrenament. Mulți practicanți se întreabă ce face, mai exact, tatamiul atât de util și de ce nu lipsesc niciodată dintr-o sală serioasă de arte marțiale. În cele ce urmează, vei găsi explicații clare ...








