Vitamine și minerale necesare în sezonul de primăvară
Trebuie să urmăm o alimentație echilibrată în orice anotimp, deoarece organismul are întotdeauna nevoie de cantități optime de nutrienți pentru a funcționa corespunzător. În timpul primăverii, răceala comună și alergiile sezoniere sunt probleme de sănătate des întâlnite. În plus, multe persoane se confruntă cu astenia de primăvară. De aceea, trebuie să ne asigurăm că avem un aport suficient al anumitor substanțe nutritive cu rol în imunitate și reglarea dispoziției.
