Cum iti alegi tinuta pentru sala de forta

Cum iti alegi tinuta pentru sala de forta

Detalii

CategoriiSport
Taguriadidasi, echipament sportiv
Ultima actualizareVineri 24 iulie 2020
Vizualizari69

Voteaza & Distribuie

Descriere

Antrenamentele in sala de fitness sunt recunoscute pentru beneficiile lor. Totuși, dacă ai ales această modalitate de a te menține în formă va trebui să investești nu doar în abonamentul lunar, ci și în echipamentul potrivit. Dacă ai un buget restrâns, găsești adidași de bărbați pe Kalapod.net, însă mai ai nevoie și de piese vestimentare potrivite. Iată cum să îți alegi ținuta pentru sala de forță, indiferent de antrenamentele pe care le preferi de obicei:

Pantalonii


Cea mai bună alegere pentru partea de jos a corpului rămân pantalonii scurți. Alege-i pe cei din bumbac, care nu depășesc lungimea genunchiului și care nu sunt mulați pe posterior sau pe picioare. Dacă optezi pentru pantaloni prea largi riști să lași la vedere lenjeria intimă, iar dacă depășeșc cu mult genunchii te vor incomoda, cu siguranță. Pantalonii scurți sunt ideali pentru antrenamentele cardio pe banda de alergare, dar și pentru exercițiile care lucrează mușchii picioarelor.

Tricourile


Atunci când mergi la sală, alege tricouri din materiale ușoare, prin care pielea să poată respira. Materialele tehnice, concepute special pentru a-ți conferi un plus de confort în timp ce faci sport, așadar investește în astfel de haine. Totuși, dacă nu ai apucat să mergi la cumpărături, poți alege tricouri din bumbac, care se regăsesc, deja, fără îndoială în garderoba ta.

Șosetele


Șosetele pe care le porți pe durata antrenamentelor au un rol important pentru confortul tău, dar te ajută și să ai o imagine potrivită locului în care te afli. Poartă șosete scurte, care nu depășesc glezna. Asigură-te că acestea nu sunt prea strânse pe picior, pentru a nu slăbi circulația sanguină. Din punct de vedere cromatic, șosetele albe pentru sală sunt un pariu sigur.

Încălțămintea


În ceea ce privește încălțămintea, am putea spune că aceasta este, poate, cel mai important element al ținutei tale de sală. Când mergi la cumpărături, alege acele modele care îți oferă nivelul de confort dorit. Specialiștii recomandă pantofii sport de brand, care permit o ventilație optimă a pielii și care sunt concepuți după tehnologii moderne, menite să stimuleze performanțele fizice. Dacă preferi antrenamentele cu ridicare de greutăți mari, optează pentru o pereche de teniși. Datorită faptului că au talpa perfect plată, îți vor oferi mai mult suport în efectuarea mișcărilor de ridicare.

Alte sfaturi utile în alegerea ținutei de sală

  • Renunță la bijuterii. Optează în schimb pentru accesoriile utile la sală, cum ar fi un ceas sport sau o brățară de fitness.
  • Ia cu tine haine de schimb. Indiferent dacă există sau nu dușuri la sala la care mergi, nu uita să ai la tine haine de schimb.
  • Folosește mănuși de sală, dacă obișnuiești să te antrenezi cu greutăți. Acestea previn bătărurile și te ajută să păstrezi igiena mâinilor.
  • Ai tot timpul la îndemână prosopul, un accesoriu indispensabil pentru a elimina transpirația dar și pentru a te proteja de microbii de pe aparatele de forță.

Dacă vrei să ai o ținută corectă la sală, ține cont de sfaturile noastre.

Sursa foto: unsplash.com/photos/HyvE5SiKMUs