Ghidul tau pe internet
Beneficiile ginsengului
Detalii
| Categorii | Sanatate |
|---|---|
| Taguri | Medicina |
| Ultima actualizare | Marti 5 august 2014 |
| Vizualizari | 5061 |
Voteaza & Distribuie
Descriere
Ginsengul a fost introdus in Europa de Marco Polo, insa in cultura europeana a fost promovat de catre Ludovic al XIV. La jumatatea secolului al XIX-lea ginsengul intra oficial in aria de interes franceza si devine obiectul unor studii stiintifice de larg interes. Denumirea provine din chinezescul „gin" – radacina si „jen" – om, fiind cunoscut sub denumirea de „elixir de viata lunga", „iarba pamantului" sau „esenta divina".Cea mai benefica parte a ginsengului este radacina alba, recoltata dupa aproximativ 5 ani. Dupa aceasta perioada concentratia de proprietati active ale plantei este cea mai ridicata. Ginsengul contine 15 varietati diferite de ginsenozide, de vitamine, aminoacizi si oligoelemente.
Mod de utilizare: Ginsengul se utilizeaza sub forma de decoct: se fierb 1-2 linguri de ginseng intr-un litru de apa timp de 15 minute.
Beneficiile ginsengului
- intareste sistemul imunitar. Pentru fortificarea organismului este indicata o cura de ginseng la schimbarea anotimpurilor si inainte cu o luna de sosirea iernii.
- imbunatateste performantele intelectuale si fizice
- favorizeaza coordonarea motrica si vizuala indiferent de varsta
- imbunatateste memoria si reflexele
- reduce oboseala
- faciliteaza absoarbtia si utilizarea oxigenului de catre muschi
- amelioreaza durerile musculare
- faciliteaza recuperarea dupa efort
- tonifiant cardiac
- creste potenta. Ginsegul actioneaza asupra glandelor suprarenale care stimuleaza organele sexuale.
- scade nivelul de colesterol, trigliceride si zaharul din sange.
Contraindicatii
- hipertensiune
- femei insarcinate
- evitarea combinatiei de ginseng cu cafea, medicamente antiimflamatoare si convulsive.