Beneficiile ginsengului

Beneficiile ginsengului

Detalii

CategoriiSanatate
TaguriMedicina
Ultima actualizareMarti 5 august 2014
Vizualizari4728

Voteaza & Distribuie

Descriere

Ginsengul a fost introdus in Europa de Marco Polo, insa in cultura europeana a fost promovat de catre Ludovic al XIV. La jumatatea secolului al XIX-lea ginsengul intra oficial in aria de interes franceza si devine obiectul unor studii stiintifice de larg interes. Denumirea provine din chinezescul „gin" – radacina si „jen" – om, fiind cunoscut sub denumirea de „elixir de viata lunga", „iarba pamantului" sau „esenta divina".


Cea mai benefica parte a ginsengului este radacina alba, recoltata dupa aproximativ 5 ani. Dupa aceasta perioada concentratia de proprietati active ale plantei este cea mai ridicata. Ginsengul contine 15 varietati diferite de ginsenozide, de vitamine, aminoacizi si oligoelemente.


Mod de utilizare: Ginsengul se utilizeaza sub forma de decoct: se fierb 1-2 linguri de ginseng intr-un litru de apa timp de 15 minute.


Beneficiile ginsengului

  • ginsengintareste sistemul imunitar. Pentru fortificarea organismului este indicata o cura de ginseng la schimbarea anotimpurilor si inainte cu o luna de sosirea iernii.

  • imbunatateste performantele intelectuale si fizice

  • favorizeaza coordonarea motrica si vizuala indiferent de varsta

  • imbunatateste memoria si reflexele

  • reduce oboseala

  • faciliteaza absoarbtia si utilizarea oxigenului de catre muschi

  • amelioreaza durerile musculare

  • faciliteaza recuperarea dupa efort

  • tonifiant cardiac

  • creste potenta. Ginsegul actioneaza asupra glandelor suprarenale care stimuleaza organele sexuale.

  • scade nivelul de colesterol, trigliceride si zaharul din sange


Contraindicatii

  • hipertensiune

  • femei insarcinate

  • evitarea combinatiei de ginseng cu cafea, medicamente antiimflamatoare si convulsive