Anxietate

elandi a scris:

Tare te uiti in gura lumii. Asta te seaca. De aici pierzania. Ai vrea sa fi nonconformista, dar doar in vis!

Vrei sa te recunoasca lumea de inteligenta? N-au cu ce si motive s-o faca.

Si cand "vine" timpul asta al responsabilitilor? Pe la 35-40 de ani dupa ce ai multe doctorate, postdoctorate, masini si vile?

Elandi nu e vorba sa ma recunoasca lumea (desi recunosc ca ma raportez mult la exterior) insa la faza cu inteligenta m-am referit strict la mine si la faptul ca sunt constienta ca am acest "atu" pe care tb sa il folosesc la maxim! Este una din chestiile care ma poate ajuta sa avansez!

Stiu ca oamenii sunt invidiosi, dar e greu sa accept asta..chiar si la prieteni..stii cum e? Tot timpul primesti sfaturi, care mai de care.. si efectiv nu stii care e cea mai buna decizie pe care tb sa o iei! Probabil ca tb sa iti asculti constiinta si sufletu!

Cat despre vremea responsab, nu cred ca exista asa ceva..e greu sa iti asumi viata cu parti bune si proaste..eu tocmai asta incerc acum...ma fortez nitel, trag de mine si merg inainte fara frica! Ce o fi, o fi!

Nu exista o vreme, planificarile nu prea tin in cazurile astea..e bine sa incerci si sa vezi ce se intampla! te mai lovesti cu capu de usa (cazu meu), dar o iei de la capat si data viitoare te apleci nitel cand vrei sa treci!

Mersi de precizari! :flowers:

Salut,

Am lipsit o perioada de pe forum, la modul activ, perioada in care m-am luptat, cu mine. Si simt ca inca mai am de luptat...

Este greu si incerc sa apreciez fiecare pas inainte... pentru ca l-am obtinut cu eforturi mari, voi stiti asta.

Dar am inca multe temeri pe care nu am curajul sa le infrunt...curajul de a-mi asuma riscuri...inca

Dar sper si lupt in continuare.

Bafta tuturor

anmarr a scris:

insa la faza cu inteligenta m-am referit strict la mine si la faptul ca sunt constienta ca am acest "atu" pe care tb sa il folosesc la maxim! Este una din chestiile care ma poate ajuta sa avansez!

Mai degraba inteligenta emotionala, decat un IQ mare. Incep sa ma conving de teoria asta.

anmarr a scris:

Nu exista o vreme, planificarile nu prea tin in cazurile astea..e bine sa incerci si sa vezi ce se intampla!

Simti cand vine vremea pentru un lucru. Nu cand "se cade" sa-l faci, dupa gura lumii.

elandi a scris:

Mai degraba inteligenta emotionala, decat un IQ mare. Incep sa ma conving de teoria asta.

Simti cand vine vremea pentru un lucru. Nu cand "se cade" sa-l faci, dupa gura lumii.

Simti si nu prea simti..anumite chestii de care ti-e frica, nu le-ai face niciodata daca nu ti-ai asuma curajul de a incepe sa le faci :(

anmarr a scris:

Simti si nu prea simti..anumite chestii de care ti-e frica, nu le-ai face niciodata daca nu ti-ai asuma curajul de a incepe sa le faci :(

Daca ti-e frica si totusi le faci, pentru ca "asa se cade", ca asa e trendul, poate sa-ti iasa rau. Mai bine iti asculti frica. Nu ti-e frica de pomana. Simti ceva, stii ceva "fara sa stii ca stii".

O solutie pentru alungarea depresiei si a fricii ar fi sa va implicati in actiuni de voluntariat, sa aveti grija de batrani, bolnavi sau mai ales de copii; la batrani si bolnavi ati vedea adevarata suferinta iar copiii v-ar creste moralul cu voiosia lor. De fapt si in viata trebuie sa va purtati dupa acelasi principiu, sa ajutati si sa iubiti fara sa aveti pretentii de la cei din jur si sa asteptati multumiri sau rasplata de la ei; cand veti gandi in acest mod restul cred ca va veni de la sine.

Daca solutia ar fi atat de simpla si eficienta nu ar mai exista bolnavi de depresie. Orice terapie porneste de la identificarea cauzei si inlaturarea ei. Terapia paleativa, doar a simptomatologiei, nu da rezultate de durata. In plus, poate ca nu multi au timp si dispozitie ca sa ingrijeasca voluntar batranii si copiii bolnavi. Pentru unii ar fi chiar un motiv de depresie, sa vada numai boala si chin in jur.

Anya2007 a scris:

Daca solutia ar fi atat de simpla si eficienta nu ar mai exista bolnavi de depresie. Orice terapie porneste de la identificarea cauzei si inlaturarea ei. Terapia paleativa, doar a simptomatologiei, nu da rezultate de durata. In plus, poate ca nu multi au timp si dispozitie ca sa ingrijeasca voluntar batranii si copiii bolnavi. Pentru unii ar fi chiar un motiv de depresie, sa vada numai boala si chin in jur.

[/quote

....Pace si lumina tuturor celor ce vizitati acest forum!

Ieri m-am inregistrat pe forumul roportal din cauza faptului ca sufar la randul meu de niste atacuri de panica de toata frumusetea .De o luna de zile nu ma mai slabesc, iar singurul loc in care ma simt in siguranta este doar camera mea. Agitatia de pe strada imi provoaca niste stari de care tind sa ma feresc din ce in ce mai mult chiar daca stiu ca nu fac bine ce fac pentru ca astfel imi subtiez "stocul" de locuri vizitabile. Desi am doar 21 de ani sunt foarte trista si mai ales din cauza faptului ca sotul meu este cel care are grija de mine si sufera alaturi de mine si poate chiar mai mult decat mine....

Desi am mai citit pe ici pe colo despre aceasta boala, vroiam sa va intreb daca si voi ati avut acel sentiment de distorsiune a realitatii, de percepere a ei, cumva un sentiment de irealitate, chir nu stiu cum sa descriu aceasta stare. este ceva care te ameteste....Ei eu am aceasta stare minut de minut si secunda de secunda si ma intrebam daca stie cineva la ce ma refer ca sa imi spuna si mie ca sunt intr-o ceata totala!

Anya2007 a scris:

Daca solutia ar fi atat de simpla si eficienta nu ar mai exista bolnavi de depresie. Orice terapie porneste de la identificarea cauzei si inlaturarea ei. Terapia paleativa, doar a simptomatologiei, nu da rezultate de durata. In plus, poate ca nu multi au timp si dispozitie ca sa ingrijeasca voluntar batranii si copiii bolnavi. Pentru unii ar fi chiar un motiv de depresie, sa vada numai boala si chin in jur.

Simplu si totusi dificil. Chiar daca-i zici cuiva ce trebuie sa faca, nu inseamna ca o sa si faca. E o problema de vointa, exact ca atunci cand vrei sa te lasi de alcool sau de fumat, sau sa slabesti, nu toti reusesc.

Am aratat trei situatii diferite de unde puteau sa aleaga: batrani, bolnavi sau copii. Ma refeream la batranii lasati in azile ci nu la cei bolnavi din spitale, si la copiii orfani din camine ci nu la cei bolnavi. Daca nu doreau sa ajute bolnavii pentru a nu-i influenta in mod negativ, puteau sa aleaga batranii sau copiii. Sunt mai multe centre de voluntariat de unde se poate alege (chiar si de animale).

De aceea ii zice terapie paliativa caci face sa dispara temporar simptomele bolii, fara insa sa o vindece, suna oarecum a efect Placebo.

Da, insa depresia nu apare din senin...este o boala...asa incat tratamentul ei nu consta in ...a avea vointa...sau doar in a te implica in unele activitati. Ai vazut vreodata cum arata o persoana cu depresie majora?...cred ca nu...pe acea persoana d-abia o convingi sa se miste, daramite sa se implice in actiuni de voluntariat...ca sa nu mai spun de gandirea patologica a acelei persoane in momentele de decompensare. Nu cu ajutarea batranilor, copiilor si animalelor orfane se poate trata un depresiv, iar ca sa ii motivam sa aiba vointa pentru a face asta, este ca si cum am incerca sa convingem un bebelus de 3 zile sa inceapa sa compuna o simfonie...numai pentru ca ...are vointa, si eventual se poate.

O persoana care are stari depresive repetate, ar trebui sa recurga la un ajutor specializat.