"Omenii de știință au descoperit că oamenii care s-au simțit cel mai puțin afectați de stresul cotidian au fost cei care au consumat fructe și legume, produse bogate în fibre, dar mai ales produse fermentate: varză murată, murături, chefir, lapte bătut etc. Ba mai mult, acei oameni care au integrat multe murături în dieta lor zilnică au raportat o creștere substanțială a calității somnului, ceea ce i-a ajutat în mod suplimentar la reducerea nivelului de stres. Medicii au explicat faptul că dieta pe bază de murături și alimente fermentate determină flora intestinală să producă anumite substanțe chimice care sunt în legătură cu senzația de calm."
*In State doar castravetii acri in hamburger iar un pic de varza acra in hotdog sint folosite de publicul general, dar multi specifica imediat ce nu vor sa fie acolo!!! Salata de varza de la KFC nu este fermentata dar si asa nu prea este solicitata. Au oroare de la varza americanii ca face gaze, si casierii cand ma vad cu varza, vor sa lesine ca nu cumpar un sfert dintr-o varza mica, ci vreo 6-7 capatini mari pentru sarmale plus de acasa varza acra ca in amestec imi place mai mult. Nemtii si alti europeeni mananca din astea mai mult daca sint obisnuiti, altfel e mort teritoriul ca nu prea sint variante multe pe aceste rafturi, doar containerele difera la forma, Brand name si pret, ca marfa este acelas. Sanatatea isi trag din alte surse!!!*
https://retetesivedete.ro/incredibil-oamenii-de-stiinta-au-descoperit-ca-muraturile-combat-boala-secolului.html