Scorțișoara, un dar pentru noi, spre sănătate și încântarea gustului! Scorțișoara nu este doar un aliment delicios, are și o varietate de efecte spre sănătate, începând cu menținerea pielii tinere, lipsite de riduri, și ajungând ...
Un stil de viață sănătos, ne vorbește despre un echilibru individual, o cunoaștere dobândită conștient, din dorința de evoluție și mai presupune și de un acord permanent între ce facem și ce ne-am dori să facem. Niciodată nu vom putea izola factorii care determină un stil de viață sănătos, ei influențându-se unii pe alții, echilibrul unuia generează același status și invers, celorlalți factori.
Da, nu sunt departe de adevar cele spuse mai sus. Felul in care mancam vorbeste despre starea noastra interioara din acele momente, despre starea noastra - in general - si despre felul in care ne raportam la viata, la propria noastra existenta.
"Sfaturi scurte si de pret" spre o buna stare de sanatate si o greutate corporala optima!
Câti oameni dezechilibrati, din cauza unei vieti trepidante, cauta mijloace pentru a se reechilibra?! Câți dintre noi simt cum, parcă timpul nu le mai ajunge, și isi spun mereu: ”da, m-am cam neglijat, am cam uitat de mine în ultimul timp…
Toamna, ne gospodarim, ne strangem recoltele si ne umplem camarile cu ele. Ne umplem sura cu fan, podetul cu lemne si, mai ales, ne pregatim de odihna si de conservarea si aprofundarea tuturor celor infaptuite ‘pe vremea buna’. Mai mult ca nicicand, iarna este vremea asezarilor noastre sufletesti, a interiorizarii noastre, spre evolutie, crestere si o mai buna, o mai frumoasa intelegere a vietii.
In primul rand, printr-o buna intelegere a ceea ce inseamna a te hrani, complet diferita de notiunea de a te alimenta.
Intericu cu Daniel Reid, autor a peste 30 de carti despre viata sanatoasa (2)
Fiecare dintre noi are o rudă, un vecin, un prieten sau o simplă cunoștință, care a fost ”lovită” de cancer.
Pe lângă favorizarea obezităţii, diabetului şi afecţiunilor cardiovasculare, pe lângă distrugerile provocate la nivel dentar sau la nivelul echilibrului nostru emoțional, consumul de zahăr creşte totodată riscul de a dezvolta cancer. Aceasta este concluzia la care a ajuns Lewis Cantley, profesor la Universitatea Harvard şi totodată directorul Beth Israel Deaconess Cancer Center.