"Sfaturi scurte si de pret" spre o buna stare de sanatate si o greutate corporala optima!
"Sfaturi scurte si de pret" spre o buna stare de sanatate si o greutate corporala optima!
Stii ce, cum si cat sa mananci?
Da, nu sunt departe de adevar cele spuse mai sus. Felul in care mancam vorbeste despre starea noastra interioara din acele momente, despre starea noastra - in general - si despre felul in care ne raportam la viata, la propria noastra existenta.
Somnul, ce terapie buna!
Un stil de viață sănătos, ne vorbește despre un echilibru individual, o cunoaștere dobândită conștient, din dorința de evoluție și mai presupune și de un acord permanent între ce facem și ce ne-am dori să facem. Niciodată nu vom putea izola factorii care determină un stil de viață sănătos, ei influențându-se unii pe alții, echilibrul unuia generează același status și invers, celorlalți factori.
Scortisoara, un dar pentru noi, spre sanatate si incantarea gustului!
Scorțișoara, un dar pentru noi, spre sănătate și încântarea gustului! Scorțișoara nu este doar un aliment delicios, are și o varietate de efecte spre sănătate, începând cu menținerea pielii tinere, lipsite de riduri, și ajungând ...
Cum distingem de ne este foame sau doar sete?
Cum distingem de ne este foame sau doar sete? Atunci când simțim o reală stare de sete, un pahar cu apă ne este absolut necesar. Dacă, însă, apa rece sau ceaiul din plante neîndulcit și cu câteva cuburi de gheață nu sunt suficiente ș...
De ce hrana cruda?
”Boli care se pot trata cu hrana crudă”, iată, sună uimitor, însă este adevărat, hrana de zi cu zi este cel mai bun medicament!
Mitul fals al proteinei din carne!
Adepții dietei exclusiv crude au nevoie de mult mai puțină mâncare decât cei ce mănâncă hrană procesată?
Terapia cu struguri
Cum se consumă strugurii, spre a primii toată bogăția și viața acetui ”fruct medicament”?
5 reguli de aur, in vederea unei nutritii optime!
Vreţi să vă hrăniţi cât mai sănătos cu putinţă, fără să ameţiţi de cap de-atâtea sfaturi şi indicaţii? Este foarte uşor, dacă ţineţi seama de recomandările de mai jos:
Un roman din zece sufera de depresie, “boala secolului”
Peste 350 de milioane de persoane din întreaga lume și peste 2 milioane de români suferă de depresie, iar numărul persoanele care intră în depresie este într-o creștere alarmantă, se arată într-un raport al Organizației Mondiale a Sănătății.