Lun 20 dec 20103.609
Cum sa slabesti fara sa tii dieta?
Exista persoane carora doar auzul cuvantului "dieta" le provoaca reactii adverse. Multi nu stiu insa ca nici nu e nevoie sa urmezi o dieta ca sa slabesti, DACA
Lun 20 dec 20102.464
Mancatul emotional sau cum sa nu-ti mananci sentimentele
Mancarea face mai mult decat sa ne potoleasca foamea. Ea ne satisface si sentimentele, si atunci cand le potolim si pe ele prin mancat, cand de fapt nu ne e foame, se cheama ca mancam emotional.
Lun 20 dec 20103.823
Cocktailuri permise in dieta
Dieta cu alcool? Da, exista cocktailuri cu putine calorii!
Lun 20 dec 20103.474
Cofeina, ideala pentru combaterea cancerului de piele
Cati dintre noi nu asteptam vara sa mergem la plaja, la soare, la mare? Dar cati dintre noi cunostem si riscurile expunerii la soare?
Lun 20 dec 20102.410
Dieta sangvina
Probabil ati auzit de dieta sangvina sub denumirea de dieta grupelor de sange. Urmand aceasta dieta bazata pe grupa dvs sangvina veti slabi considerabil, consumand doar anumite alimente. Dieta sangvina permite un stil de viata normal, nerestrictiv.
Lun 20 dec 20101.949
Nevazutul fitness
Cine-a zis ca pentru fitness trebuie musai sa tragi de fiare, sa te intinzi sau sa ridici obiecte la sala. Tot fitness se cheama si cand stai la coada la supermarket, in aeroport sau cand trebuie sa iti platesti facturile. Evident, nu e de ajuns sa st
Lun 20 dec 20102.139
4 greseli de evitat cand urmezi o dieta
Se greseste intr-o dieta? Cu siguranta da! Afla care sunt greselile cele mai frecvente in urmarea unei diete. Invata sa nu le mai repeti!
Lun 8 nov 20104.285
Alte sfaturi pentru a te lasa de fumat
nDaca esti unul dintre acei fumatori care doresc sa renunte, incercati si sfaturile de mai jos, daca nu mai stiti ce sa incercati.
Lun 17 mai 20105.530
Ce poate face aqua-gym-ul pentru tine?
Ati stiut ca aqua-gymul (exercitiile fizice in apa) are rezultate multiple si mult mai rapide decat exercitiile din sala de fitness? Printre ele se numara scaderea tensiunii arteriale, revitalizarea intregului corp, reducerea grasimii din corp cu pana l
Mar 28 iun 20116.442
Gingii sangerande
In cazul gingiilor sangerande e aproape sigur ca suferiti de gingivita. Primul lucru pe care il puteti face e sa va concentrati la un periaj eficient si atent, daca e posibil, dupa fiecare masa, deoarece inflamareaa gingiilor e cauzata de placa bacteriana