Ghidul tau pe internet
Fitness
Se afişează 151-160 din 204 rezultate.
Sortare după:
- Tinand cont de multitudinea si popularitatea dietelor din ziua de azi, nu e de mirare ca pentru unele dintre noi a avea un corp armonios a devenit o obsesie pentru a avea o silueta filiforma. Insa exista si persoane care sunt slabe nu pentru ca se...
De ce e bine sa fii slaba?0
- Un studiu revolutionar publicat in septembrie 2008 in Jurnalul American de Nutritie Clinica arata ca unul-doi pumni de fistic poate fi exact ceea ce recomanda cardiologul. Studiul a descoperit ca fisticul scade activ nivelul colestrerolului dauna...
Ce poate face fisticul pentru inima ta?0
- In fiecare an, pe 16 octombrie, Organizatia Natiunilor Unite pentru Alimentatie si Agricultura sarbatoreste Ziua Mondiala a Alimentatiei, care comemoreaza data infiintarii sale in 1945. Tema pentru Ziua Mondiala a Alimentatiei si TeleFood, retinu...
16 octombrie ? ziua internationala a alimentatiei0
- Se pare ca ultima moda in materie de fitness la domiciliu e bara de striptease, o metoda ideala de a imbina utilul cu placutul. Acest obiect a iscat multe reactii dar in cele din urma a fost adoptat "in familie". Departe de a fi interpretat ca obi...
Fitness la domiciliu cu bara de striptease0
- Tuturor ne-ar placea sa ne permitem aparaturi performante si scumpe de facut sport insa, din pacate, acest lucru ramane la stadiul de vis pentru majoritatea dintre noi. Cu toate acestea, este bine de stiut faptul ca putem face exercitii fizice fol...
Folositi greutatea corpului pentru a face exercitii fizice0
- Bea un pahar mare cu apa, inainte sa deschizi o punga de chipsuri sau una de popcorn. De multe ori confundam foamea cu apa si mancam degeaba cand de fapt ne e sete. Incearca si vezi daca iti mai vine sa mananci. Daca tot ti-e pofta, mai fa-ti si u...
Insistam asupra acestor trucuri0
- Fitnessul si dietele, de obicei, sunt pline de reguli si restrictii. Toate au acelasi scop: obtinerea unui trup supreb si o minte echilibrata. Ca in orice alt domeniu, si in fitness, unele reguli sunt facute pentru a fi incalcate.
3 reguli pe care poti sa le incalci in fitness0
-
1. Sfecla rosie – pe langa ca e foarte bogata in nutrienti, specialistii au dovedit ca previne cancerul.
2. Varza – nu conteaza daca e proaspata, fiarta sau prajita, ideea e ca trebuie sa mananci cat mai multa.
3. Spanac – are ...
7 legume ce trebuie consumate pe loc0
- Mingile antistres devin din ce in ce mai populare in ultima vreme. Strangerea in mod repetata a unei astfel de mingi va ofera un sentiment de eliberare de stres emotional si fizic. Pe langa aceasta eliberare de stres, mingea este buna si pentru in...
Mingile antistres0
- Dieta cu grapefruit se bucura de o mare popularitate in jurul anilor \'80. Oamenii trebuiau sa se incadreze in 800 de calorii/zi, fapt pentru care si erau atat de slabi, si cantitati mari de grapefruit. Acesta se consuma dimineata, in salate, pana...