Cum ne putem lasa de fumat

Eu am 4 zile de cand nu mai fumez, sper sa reusesc sa ma las cat mai mult timp.

Am mai avut tentative dar esuate, cel mai mult m-am lasat 7 zile, iar in ultima luna cred in fiecare saptamana m-am lasat cate 1-2 zile, si se pare ca am ajuns la apogeu, sa speram ca e dedurata.

Imi place la nebunie sa fumez, motivele pentru care vreau sa ma las nu sunt sanatatea,, ci banii si faptul ca vreau sa mai pun ceva kg pe mine, cel mai probabil o sa ma reapuc de fumat cu toate ca nu mi-as dori.

Mentionez ca fumez de 5-6 ani, 1-2 pachete in ultimiii 4 ani.

M-au ajutat mult si informatiile de pe internet, gen acesasta publicatie, si multa vointa.

In aceste 4 zile nu prea am iesit din casa si contactul cu fumatorii a fost foarte limitat, sper sa nu fie in zadar si de aceasta data.

Succes tuturor !

Eu am reusit dupa 2 ani.

Aveam zile cand ardeam un pachet altele cand doar un sfert.

Cum am facut?

Am inceput sa fac cardio...vedeam ca nu pot sa alerg mai mult de 40 secunde...acum fac si cate 40 8)

Era placut..inafara de mirosul ala utat de dupa....dar mai placut e cand nu e deloc

E f simplu sa te lasi de fumat...nu mai fumezi. 8)

azalee a scris:

Flori , asa fumam de ani de zile , mai exact de 12 ani , nici mai mult nici mai putin :) De pe 4 Ian nu mai fumez deloc .

Te-am luat. Eu am fumat 20 de ani si cu perioade cu peste 1 pachet pe zi. Si de la Craciun m-am lasat

Dingo25 a scris:

Voi chiar vreti sa lasati bugetul de stat fara banii de pe accize?

Pai nu asta au vrut? Un popor sanatos si un buget sarac. 8)

Ddeliciu a scris:

Imi place la nebunie sa fumez

Daca iti place la nebunie sa fumezi, atunci fumeaza in continuare. Chiar nu are rost sa te abtii fortat. Tu lasa-te de fumat numai in momentul in care o sa realizezi ca e o prostie sa bagi fum in tine si sa mai si platesti pentru asta pe deasupra.

Gri Petrol a scris:

Cine a incercat si a reusit - sau nu - poate doreste sa-mi impartaseasca din experienta sa.

De curand am citit despre niste produse melifere (propolis si tinctura de propolis) care ar taia pofta de tigara. Mai exista si alte remedii naturiste impotriva fumatului?

Daca plasturii te costa,pune-ti nevasta sa-ti dea tigarile inmuiate in lapte(uscate)sa le fumezi!O vreme ai sa suporti"aroma"dar garantat te vei lasa!

Stiati ca hipnoterapia, acupunctura sau aromoterapia va pot ajuta sa va lasati de fumat?

Poate acest articol va ajuta si va furnizeaza mai multe metode pentru a renunta la fumat.

Buna.Eu am incercat sa renunt la tigari dandu-mi seama ca nu este deloc benefic organismului dar nu am reusit . Ma lasam pentru maxim o saptamana si apoi reveneam iar la vechiul obicei

AndreeaIM a scris:

Stiati ca hipnoterapia, acupunctura sau aromoterapia va pot ajuta sa va lasati de fumat?

Poate acest articol va ajuta si va furnizeaza mai multe metode pentru a renunta la fumat.

Mesaj al forumului, linkul tau duce pe forum. E un test?

VOINTA e singurul remediu care poate ajuta. SA VREI sa te lasi de fumat.