Cum ne putem lasa de fumat

Arcangelo a scris:

Sunt de parere ca fumatul,e un obicei care e stimulat de orgoliu si conformism.Cei care se apuca de fumat,o fac in ideea ca vor parea mai ,,cool'' in ochii celorlalti,sau ca vor fi acceptati intr-un grup de oameni ,,cool''.

Pana cand nu se renunta la aceasta atitudine aberanta,motivatia de a incepe si a continua sa fumezi,e mult mai mult decat un efect al dependentei de nicotina...

Chiar nu ati urmarit oare atenti,un fumator care are un aer ca e mai intelectual,mai ,,jmeker",mai ,,cool",mai ,,superior" celorlalti,doar pentru ca impute atmosfera?

eu am inceput sa fumez la 20 de ani. singura. eram intr-o imprejurare foarte grea si trebuia sa iau o decizie. adica dintre doua rele trebuia sa " vad" care ar fi mai putin rau pe termen lung.

imi place vorba lu' James dint-un interviu, ca de cele mai multe ori trebuie sa gasim trucuri sa "escape reality" si sa o depasim cumva.

am luat in mod automat tigara si alcolul. tigara a ramas, alcolul nu. nimeni din familia mea nu poate intelege de ce organismul, psihicul, simturile mele sunt absolut imune la alcol. nici cu forta nu-l pot inghiti.

deci eu nu am inceput sa fumez din teribilism, desi am avut din plin ocazii, nu sunt dependenta de obiceiul " cafeaua + tigara", pentru ca nu beau cafea, nu trag in mine si nu fumez in public. decat in compania pers fumatoare, dar si asta f rar.

ca fapt divers, in acea situatie extrema am luat cea mai buna decizie din toata viata mea, de pe urma careia am beneficiat mereu si continui sa-i culeg roadele.

in ce ma priveste, efectele fumatului sunt 100% personale si nu se rasfrang asupra nici unei alte persoane.

iar lipsa banilor dati pe tigari de asemenea nu afecteaza nevoile vreunei fiinte omenesti. so?

Ne putem lasa de fumat cand vrem. Iar daca nu vrem, fumam pe plamanii nostri. Asa ca... ma duc sa-mi mai aprind o tigara.

vi se pare cumva ca va constrange cineva sa va lasati de fumat??? aveti liber arbitru cat si buletin

atata timp cat nu ma afumati pe mine, treaba voastra

absolut fiecare fumator insearca sa se convinga ca atunci cand are chef de vointa va reusi sa se lase de fumat(asa la comanda), chestiune de dorinta... halal autosugestie

e un topic pentru cei are vor sa se lase si solicita sprijin si incurajare...

fulgdenea a scris:

absolut fiecare fumator insearca sa se convinga ca atunci cand are chef de vointa va reusi sa se lase de fumat(asa la comanda), chestiune de dorinta... halal autosugestie

e un topic pentru cei are vor sa se lase si solicita sprijin si incurajare...

Eu am facut o incercare. Asa, de curiozitate. E, ca sa vezi, ca mi-a si reusit. N-am fumat vreo 2-3 saptamani si nici nu am simtit nevoia. Bineinteles ca apoi am revenit la fumat, pentru ca nu intentionam sa ma las, ci sa ma conving ca pot sa ma las.

Nu toata lumea are vointa si tarie zero.

heidy a scris:

N-am fost vreo 2-3 saptamani si nici nu am simtit nevoia.

Heidy, daca nu ai simtit nevoia, inseamna ca organismul tau nu este dependent de nicotina. Ceea ce este un lucru foarte bun. Un fumator dependent nu ar putea face acelasi lucru la fel de usor.

femeile fumatoare sunt disgratioase.

de lasat de fumat e simplu, pentru cine are ambitie.

Madib a scris:

femeile fumatoare sunt disgratioase.

de lasat de fumat e simplu, pentru cine are ambitie.

Clar. De aceea o sa fumez pana o sa fac stop cardiac.

Pentru ca imi place sa fiu dizgratioasa.

heidy a scris:

Bineinteles ca apoi am revenit la fumat, pentru ca nu intentionam sa ma las, ci sa ma conving ca pot sa ma las.

Nu toata lumea are vointa si tarie zero.

abia cand vei reusi sa nu-ti mai aprinzi absolut nici o tigara, va fi o realizare, iti doresc sa apuci ziua.

peste buchetul asta de flori te lasa inima sa sufli fum de tigara?

Madib a scris:

femeile fumatoare sunt disgratioase.

esti absolut sigur?

Totul tine de autocontrol, fumatul este un fel de sinucidere lenta, un viciu letal, mai letal chiar decat alcoolul. Cine vrea sa se lase de fumat sa fumeze din mai multe tigari pe zi in tot mai putine. De exemplu daca azi fumezi 20 de tigari, maine fumezi 19 si tot asa pana nu mai fumezi deloc.