Cum ne putem lasa de fumat

iepu a scris:

hello,eu am fumat timp de 7 ani si m-am lasat anul acesta in ianuarie mai exact pe 1 ianuarie 2007.am fost ff racita si nu am putut sa fumez o sapt.aproape si mi-am zis atunci:ce-ar fi daca nu as mai fuma deloc si exact asta am fcaut de atunci nu am mai pus gura pe tigara!!!!!nici macar nu am mai simtit nevoia,sotul meu fumeaza dar eu never!!!ma simt super fara tigari nu m-am ingrasat deloc sunt mai vioaie deci ambitie fratilor ambitie si rabdare!

mai..tu ai mare dreptate in tot ce spui.....

eu fumez de 22 de ani....mult....

si ......fira-ar mama ei de ambitie.....neam daca am asa ceva in sensul asta

mi-am cumparat si nicorette...degeaba.....mestec ca tampul de ma doare si stomacul.....

si culmea..........nu am voie sa fumez.....interzis de doctor.....ptiuu... :airkiss:

newtask a scris:

cum poti sa te lasi de fumat?

eu zic ca tot incerc...dar si acum cand tastez am tigara-n mana

fu...ui

Hm. S-a mai discutat despre asta. De ce sa ne lasam de fumat cand e asa fain sa fumezi in atatea momente ale vietii?

Sa fim seriosi,eu am mai zis,i luv smoking :airkiss:

Miss Take a scris:

Hm. S-a mai discutat despre asta. De ce sa ne lasam de fumat cand e asa fain sa fumezi in atatea momente ale vietii?

Sa fim seriosi,eu am mai zis,i luv smoking :flowers:

da mai missulica....si mie-mi place sa fumez...dar nu am voie....

cum dreaku fac sa ma las....trecem peste partea cu vointa ca la mine nu tine :airkiss:

Gri Petrol a scris:

Cine a incercat si a reusit - sau nu - poate doreste sa-mi impartaseasca din experienta sa.

De curand am citit despre niste produse melifere (propolis si tinctura de propolis) care ar taia pofta de tigara. Mai exista si alte remedii naturiste impotriva fumatului?

Iti sugerez o metoda care mie mi-a ajutat:aprinzi tigarea dar nu tragi fumul in plamini;doar,pufai....

Intr-o luna....cel mult doua,corpul ti se va dezintoxica si nu vei mai simti nevoia de a fuma.

Pufaie...fara sa tragi fumul in plamini!

Chiar daca vei ramine cu reflexul,cu obisnuinta...si vei continua totusi sa-ti cumperi tigari,vei cistiga totusi ceva:sanatate!

Plaminii tai,vor fi mai putin intoxicati!

Eu,am fumat 3 pachete,zilnic;practic,non-stop!Tigara de la tigara...

Nu credeam ca voi reusi sa ma abtin vreodata...

Am facut intoxicatie tabacica.Fiind vicioasa si lipsita de vointa,pusa in fata alegerii:tigara ori viata,am cautat o solutie...

Singura care a dat rezultate,a fost aceasta.

Acum,doar pufai...un pachet/saptamina;la cafea... ;)

Cafeaua,fara tigara...e ca painea fara sare!

Prima data intreaba-te sincer daca VREI sa te lasi de fumat.

eu m-am lasat de 4 ori si tot fumatoare sunt. e mai usor sa te lasi de fumat daca nu ai fumatori in preajma. oricum, nu mai fumez ca pe vremuri. le-am redus la jumatate, de la 3 pachete de tigari pe zi.

totul este sa vrei cu adevarat sa te lasi. daca vrei neaparat sa renunti vei reusi. stiu despre ce vorbesc. si eu am fost fumatoare destula vreme, nu am fumat foarte mult (15-20 de tigari pe zi). m-am lasat de pe o zi pe alta. mi-am spus " de maine nu mai fumezi" si de atunci a trecut un an si 4 luni in care n-am mai pus tigara in gura. recunosc, mi-a fost foarte greu la inceput, dar daca vrei se poate

Fumat timp de peste 7 ani .Trecut printr-o perioada - de aprox 2 ani - in care fumam cate 4 pachete combinate cu 3-4 cafele duble - sa nu mai spun de alcool ,beam doar tarie -.Stins tigara fumata jumate si spus nu mai fumez ,nu mai beau cafea si nici alcool.Am trei ani de cand le-am lasat -pe toate odata.

SeqenenreTao a scris:

Fumat timp de peste 7 ani .Trecut printr-o perioada - de aprox 2 ani - in care fumam cate 4 pachete combinate cu 3-4 cafele duble - sa nu mai spun de alcool ,beam doar tarie -.Stins tigara fumata jumate si spus nu mai fumez ,nu mai beau cafea si nici alcool.Am trei ani de cand le-am lasat -pe toate odata.

Respect!

hey ,petrol, vreau sa te intreb daca in viata ta aI realizat ceva din ambitie sau dintr-o vointa puternica? daca da, atunci stii foarte bine ca se poate.daca nu, ar fi timpul sa realizezi ceva. tot la fel se intampla si cu tigara. nu organismul e de vina. ci mintea ta, ideeile care se nasc de acolo . tu poti sa controlezi absolut tot. asa a fost cazul meu; eu sustineam sus si tare ca nu pot sa ma las de fumat. si m-am trezit intr-o buna dimineata cu cer senin, aer curat, pasarele care cantau,..... tot tacamul unei dimineti de vara. am pus sa fac cafeaua, si am dat sa aprind tigara, am stat un pic si m-am uitat la ea, m-am uitat la cer, la pasarele, am zis; e o lume minunata, daca pasarelele pot sta fara` tigari, eu nu?, mai cu seama ca eu sunt OM, si DUMNEZEU m-a inzestrat cu MINTE, CU GANDIRE , ceea ce ne diferentiaza de animale. SI ATUNCI AM ZIS; GATA , PANA AICI !!!!! DE AZI INAINTE AI SA-TI BEI CAFEAUA PE AER CURAT, CU PLAMANI CURATI , FARA SA-TI MAI MIROASE GURA, si tot tacamul de simptome de la fumat. DECI IDEEA PRINCIPALA ESTE ; TREBUIE SA STII SA STAPANESTI TU TIGARA, SI NU TIGARA PE TINE. sa auzim de bine, sper ca ti-am fost de folos FERICIRE!!!!