Cum ne putem lasa de fumat

Nu exista reteta ptr. a te lasa de fumat!! Eu am reusit dupa 15 ani de fumat sa ma las. Cum ?? hhmm imi doream sa ma las, foarte mult, apoi ma uitam in jurul meu, la barbatii de 50 de ani, fumatori, cat de greu respira, cat de galbeni sunt la fata. Intr-o dimineata am hotrat ca nu vreau sa fiu k ei dak ajung varsta lor.. si asta a fost clicku ptr. mine.. acel lucru care s-a declansat in mine, si m-a oprit sa mai aprind inca o tzigara. Altii ii spun vointa sau dorinta, eu ii spun click ptr. ca e un moment in care se declanseaza in tine ceva. Vei fi altfel fara tigari, te vei simti altfel! Ticul de a duce mana la gura e cel mai greu de invins. In general cu seminte poti sa rezolvi problema.

Deci, nu e nevoie decat sa te uiti in jurul tau, sa te uiti bine, si sa decizi ce e mai bine ptr. tine!

BAFTA!!!

eoxyar a scris:

Nu exista reteta ptr. a te lasa de fumat!!

si tata s-a lasat de fumat cand si-a propus asta

fumase cam 15 ani, de pe la 13 ani, locuind prin camine de nefamilisti

si fumand cele mai ieftine tigari

la 27 de ani s-a insurat si, de 40 de ani incoace, nu a mai avut nevoie de tigara

reteta pentru a te lasa de fumat:

etapa initiala obligatorie: iti propui sa nu mai fumezi

etapa finala obligatoire: nu mai fumezi

etapa intermediara facultativa: apelezi la diferite metode anti-fumat (bomboane, plasturi, ...), dar numai daca organismul reactioneaza la lipsa de tutun

daca nu vrei sa te lasi de fumat, ci doar sa experinetezi lasatul de fumat, nimic nu are efect!!!)

Am stins tigara fumata jumate.Am spus nu mai fumez si asta am facut.Fumasem 7 ani ,in ultimii doi ajungand la peste 2 pachete pe zi usor....Sunt peste 3 ani de atunci si dpdv fizic nu mi aduc aminte sa ma fi simtit mai bine.

Fumatul este un viciu costisitor care creeaza dependenta.

Eu m-am lasat de acest viciu cu ajutorul unui medicament aprobat de laboratoarele americane numit CHANTIX, foarte eficient.

Am aproximativ o luna si jumatate si nu simt nevoia sa fumez.

Am fumat de la virsta de 15 ani, am fumat o perioada de aproape 20 ani si am reusit sa ma las.

Am uitat sa precizez ca fumam cam un pachet si jumatate.

Celor ce vor sa se lase de fumat le urez mult succes si multa ambitie.

mie imi place sa fumez...nu vreau sa ma las...desi am probleme cu ficatul si ar cam trebui...ce trebuie sa fac sa vreau?

Intr-adevar este foarte greu sa te lasi de fumat si la fel de adevarat este ca nu exista retete pentru a te lasa.

Totul este sa-ti doresti sa te lasi. Eu am reusit dupa aproape 16 ani de fumat. De o luna si jumatate nu mai fumez. Nici nu va dati seama ce bine este. Doar ca iti trebuie foarte multa vointa. Am incercat cu diverse picaturi, cu tratament homeopat si nu am reusit decat atunci cand mi-am dorit cu adevarat sa renunt.

Succes!

Eu fmez de 10 ani, de la 15 ani mai precis ( de cand fumez1 pachet cel putin pe zi); stiu ce insamna fumatul (am facut biotehnologia... culturile de tesuturi si organe care incearca sa sara peste moarte, boli-in cazul asta sinucidere)...am cunoscut oameni care au avut f mult de suferit( de la sarcina...boli cardiovasculare...cancer), la servici imi este interzis fumatul (exceptie pauza de pranz-ora 12 atunci fumez, +sfarsitul programului), ma dor plamanii, nu reusesc sa ma ingras...incerc de 4 ani, ma dor plamanii, nu am putere fizica mai deloc...cu toate astea termin pachetul de tigari cd ajung acasa, nu ma pot lasa de fumat!!!! mi-e frica sa incerc...si as dori atat de mult (sanatate, probabil un copil, baniii...) poate cineva sa imi dea un sfat???

cum poti sa te lasi de fumat?

eu zic ca tot incerc...dar si acum cand tastez am tigara-n mana

fu...ui

newtask a scris:

cum poti sa te lasi de fumat?

eu zic ca tot incerc...dar si acum cand tastez am tigara-n mana

fu...ui

e simplu. iti trebuie doar vointa...si eu fumez, dar nu m-am gandit niciodata sa ma las....

hello,eu am fumat timp de 7 ani si m-am lasat anul acesta in ianuarie mai exact pe 1 ianuarie 2007.am fost ff racita si nu am putut sa fumez o sapt.aproape si mi-am zis atunci:ce-ar fi daca nu as mai fuma deloc si exact asta am fcaut de atunci nu am mai pus gura pe tigara!!!!!nici macar nu am mai simtit nevoia,sotul meu fumeaza dar eu never!!!ma simt super fara tigari nu m-am ingrasat deloc sunt mai vioaie deci ambitie fratilor ambitie si rabdare!