Da si eu cunosc 2...unu nu a fumat vreo 3 ani si acum pare ca s-a luat iar si celalalt vreun an. Oricum cine vrea sa se lase o poate face cu plasturii...sunt foarte eficienti...
Cum ne putem lasa de fumat
Început de Aikaterine, Joi 3 feb 2005 · 906 răspunsuri · 245.021 vizualizări
CristinaParus a scris:De mult timp ma macina aceasta intrebare: cum ne putem lasa de fumat?
Am vazut ca mai exista un topic legat de vicii, dar nu e axat doar pe fumat.
As dorii sa aflu care din voi a reusit sa se lase de fumat si daca a reusit, cum anume? Care ar fi metodele cele mai eficiente? In afara de vointa,poate ne mai ajuta si altceva.
Orice raspuns e binevenit asa ca va astept...
Ciocu, de fumat va puteti lasa doar cu vointa... Sau, apucandu-va de baut...
copilul muntilor a scris:in momentul in care o sa-ti dai seama ca fumatul iti dauneaza si ca lucrurile pozitive pe care ti le ofera sunt doar.....in mintea ta, atunci o sa poti sa te tii pe pozitii, si sa nu te reapuci. Daca te reapuci inseamna ca nu esti convins ca vrei sa renunti, iar in cazul asta incearca alte metode.
:flowers:
Numai bine!
Editat Dum 27 mai 2007 12:01
Gri Petrol a scris:Cine a incercat si a reusit - sau nu - poate doreste sa-mi impartaseasca din experienta sa.De curand am citit despre niste produse melifere (propolis si tinctura de propolis) care ar taia pofta de tigara. Mai exista si alte remedii naturiste impotriva fumatului?
mai este un topic care tratateaza exact aceeasi tema. Cauta acolo si vei gasi multe raspunsuri.
Gri Petrol a scris:Cine a incercat si a reusit - sau nu - poate doreste sa-mi impartaseasca din experienta sa.De curand am citit despre niste produse melifere (propolis si tinctura de propolis) care ar taia pofta de tigara. Mai exista si alte remedii naturiste impotriva fumatului?
Simplu,VOINTA,CURAJ si sa fi foarte hotatrit. 
Gri Petrol a scris:Cine a incercat si a reusit - sau nu - poate doreste sa-mi impartaseasca din experienta sa.De curand am citit despre niste produse melifere (propolis si tinctura de propolis) care ar taia pofta de tigara. Mai exista si alte remedii naturiste impotriva fumatului?
vrei sa te lasi de fumat? ...nu mai baga tigara in gura
depinde si de cum esti. cunosc pe cineva care s-a lasat si s-a reapucat de 20 de ori, fara nici o problema. eu, pe de alta parte, am avut 3 saptamini foarte urite cind m-am lasat. n-am folosit nimic, decit clasicele bomboane mentolate si guma de mestecat.
bafta, chiar daca e greu, merita!
adio degete galbene, tusit dimineata, miros de cirpa arsa peste tot in casa...
in plus, economisesti o multime de bani; pe care o sa-i folosesti sa-ti schimbi garderoba, probabil . eu m-am ingrasat vreo 10 kile dupa ce m-am lasat de fumat.
bit7 a scris:depinde si de cum esti. cunosc pe cineva care s-a lasat si s-a reapucat de 20 de ori, fara nici o problema. eu, pe de alta parte, am avut 3 saptamini foarte urite cind m-am lasat. n-am folosit nimic, decit clasicele bomboane mentolate si guma de mestecat.bafta, chiar daca e greu, merita!
adio degete galbene, tusit dimineata, miros de cirpa arsa peste tot in casa...
in plus, economisesti o multime de bani; pe care o sa-i folosesti sa-ti schimbi garderoba, probabil :P. eu m-am ingrasat vreo 10 kile dupa ce m-am lasat de fumat.
Multumesc tuturor celor ce mi-au raspuns
Numai vointa este cheia succesului. Chestia cu ingrasatul sa nu te sperie. Nu te ingrasa ce nu pui in gura, te ingrasa numai ceea ce mananci in exces. Si in genere, cei care se lasa de fumat, incep sa tot "rontaie" ceva mai mult, mesteca guma( care le creste cantitatea de suc gastric si le face foame), totul pentru a suplini ticul dat de bagatul tigarii in gura. Asa ajung sa se ingrase, si apoi dau vina pe lasatul de fumat. La fel si sportivii, dupa ce se lasa de sport, mananca la fel de mult ca in perioada cand faceau efort mare si consumau calorii multe. Evident ca se ingrasa, si atunci , e mai frumos sa zicem ca ne-am ingrasat pentru ca ne-am lasat de sport, si nu pentru ca am mancat mai mult decat avea nevoie organismul.
eu m-am lasat si crede-ma ca dc vrei cu adevarat poti trebuie sa ai o vointa de fier.Lumea zice ca dc te lasi de fumat de ingrasi si nu e adevarat.Eu cred ca am pus un kg .Adevarul e ca trebuie sa faci si sport
primele 2 zile au fost grele mai ales dc fuma si cineva in fata mea si tot timpul atrebuit sa rontai ceva,dar acum e super ok