Cum ne putem lasa de fumat

Ziban gasesti la farmaciile Vlad , cred ca sunt singurele unde se gaseste .

Am incercat si eu plasturi sau pastile cu nicotina dar n-au avut efect nici la mine , sau efectul a fost minim .

Dareri de cap , nervi si alte simptome am avut de fiecare data cind am incercat sa ma las de fumat , treaba e ca acum n-am

avut nimic din tote astea , plus ca am baut cafea din prima zi in care n-am fumat si pe linga asta am stat la masa cu prieteni fumatori si n-am avut nicio treaba ( de aia spun ca sunt uimit de efecte ).

Medicamentele costa 750 000 o cutie cu 30 de pastile . In prospect scrie exact cum trebuie luate , adica cite una pe zi in primele 3 zile , pe urma cite doua pe zi dar nu la interval mai mic de 8 ore intre ele . Trebuie luate 70 de zile scriu ei acolo , dar eu dupa ce am terminat doua cutii ( o luna ) n-am mai luat si vad ca ma descurc destul de bine .

Singurul efect negativ pe care l-am simtit ( din toate efectele negative de care scrie in prospect ) a fost ca am avut ceva palpitatii care nu au fost prea placute dar a meritat !

Oricum inca nu pot spune ca m-am lasat de fumat , pot spune ca nu mai fumez de o luna de zile , de lasat definitiv cred ca am sa fiu sigur deabea dupa 5 , 6 luni .

Cred ca marita sa incerci , efectul care l-a la mine a fost teribil , n-am visat niciodata ca pote sa fie asa de usor .

buna ziua tuturor, e intradevar un topic de actualitate si totodata util celor care vor sa se lase de fumat. am si eu o mica-mare problema pe care nu s-a pus accent aici si anume : eu reusesc destul de usor sa ma las de fumat daca imi propun asta(fac precizarea ca fumez totusi de 7 ani cate 1 -1.5 pachete de tigari), insa nu rezist foarte mult timp, in sensul ca nu trec decat 2-3 luni sa ma reapuc. pana acum m-am lasat de 3 sau 4 ori si ultima data 2 luni (mai-iunie). as aprecia mult daca m-ati putea ajuta cu un sfat... acum planuiesc o noua lasare de fumat, insa tot aman de pe o zi pe alta pt. ca imi spun ca oricum nu o sa rezist nici tura asta mai mult de 2-3 luni. :D bafta tuturor. ;)

in momentul in care o sa-ti dai seama ca fumatul iti dauneaza si ca lucrurile pozitive pe care ti le ofera sunt doar.....in mintea ta, atunci o sa poti sa te tii pe pozitii, si sa nu te reapuci. Daca te reapuci inseamna ca nu esti convins ca vrei sa renunti, iar in cazul asta incearca alte metode.

m`am lasat ..iar...de data asta sper ca de tot ...e greu dar merita sa fii ...liber..nu?

:flowers:

E greu mah sa te lasi...am incercat anul trecut si am rezistat o luna. Am incercat acum 3 luni si am renuntat ca "sevrajul" era mult prea nasol. De fapt, daca stau bine sa ma gandesc, nici nu vreau sa ma las. :flowers: :P

Nu stiu daca si la noi au aparut...dar sunt ceva plasturi cu nicotina care sunt foarte eficienti. Eu cunosc 2 persoane care s-au lasat de fumat in acest fel.

Exista o multime de variante, pornind de la vointa (adica fara nici un ajutor), trecand prin diverse variante adjuvante (plasturi, tot felul de siropuri care ajuta la trecerea peste perioada de sevraj, etc) si ajungand la ceea ce mi se pare cel mai normal: sfatul medicului.

nu ma las.... inca... poate cand o sa fie pachetul 150.000 lei vechi... atunci da... dar.... pana atunci ... imi bat in fiecare zi.... cate un cui la cosciug... :P

Cine a incercat si a reusit - sau nu - poate doreste sa-mi impartaseasca din experienta sa.

De curand am citit despre niste produse melifere (propolis si tinctura de propolis) care ar taia pofta de tigara. Mai exista si alte remedii naturiste impotriva fumatului?

Cel mai "tare" remediu e voinţa ta.

Un grup de prieteni de-ai mei ,(şapte la număr)s-au lăsat de fumat cu ajutorul plasturilor. Toţi au reuşit. Unii nici n-au avut nevoie de tratamentul