Buna dimineata!
Felicitari si tine-o tot asa!
Cum ne putem lasa de fumat
Început de Aikaterine, Joi 3 feb 2005 · 906 răspunsuri · 245.021 vizualizări
eu n-am reusit ! :flowers:
n-am fumat aproape jumatate de an si a fost ok . la inceput simteam peste tot miros de fum asa ca am inceput sa nu mai ies in oras _ aproape toti prietenii mei sunt fumatori 
jumatate de an am rezistat si m-am reapucat din cauza stressului de la munca, suna patetic dar asta e . Ideea e ca voi incerca pana voi reusi intr-un final sa scapt de pacostea astea de tigara. acum fumez din ce in ce mia putin ... sper sa reusesc ! 
eu am reusit sa ma las de acest prost obicei....! Nici nu stiti ce bine e....nu mai traiesti cu senzatia ca-ti faci rau nici tie nici celor din jurul tau...!!!
Secretul : trebuie sa-ti doresti cu adevarat si apoi daca ai si CREDINTA IN DUMNEZEU (NU este suficient sa spui Eu Cred in Dumnezeu, ca sa-ti dovedesti credinta fata de EL...) sa fiti siguri ca veti scapa de acest viciu nenorocit care ucide lent,dar sigur ! :flowers:
heidy_2006 a scris:O, da, categoric te vei lasa!
Sorry, nu era intentia mea sa te descurajez. :P
nici n-ai cum s-o faci. reactiile oamenilor au prea putina importanta pentru mine.
A TREIA ZI FARA TIGARI. 
;) :D 
Eu m-am lasat cand am aflat ca sunt insarcinata. Fumam peste un pachet pe zi si imi placea la nebunie. Ca sa te lasi, trebuie sa ai o motivatie serioasa. "Fumatul dauneaza grav sanatatii" nu a fost pt mine un avertisment prea inspaimantator, doar de...tata are aproape 70 de ani si traieste bine merci cu pachetul in buzunar. A fost f important cand am luat in considerare un bebelus, AL MEU. Daca nu pt sanatatea mea, pt a lui DA. Nu m-am mai apucat, desi am simtit lipsa tigarilor si dupa ce am nascut inca vreo jumatate de an. Ar fi fost prea pacat sa ratez sansa asta de a ma lasa... Dar experienta mea se adreseaza femeilor doar...
Salut tuturor. Ma numesc Sonia , am 35 de ani si as dori
sa va impartasesc din experienta. Am fost fumatoare timp de
9 ani, de ceva timp m-a preocupat foarte mult problema asta.
Nu ma puteam trezi dimineata , fara sa aprind o tigara.Cred ca toti fostii
fumatori ma inteleg ..
Am incercat cev pastile si medicamente din comert dar nu m-au
ajutat deloc. POt sa spun ca mi-au agravat situatia dupa ce nu
le-am mai folosit(oricum erau prea scumpe)
M-am interesat foarte mult in ultimul timp , am citit multe articole pe net despre
metode de a renunta la fumat si pana la urma am gasit o metoda foarte OK.
Niciodata nu m-am gandit ca te poti lasa de fumat chiar in timp ce fumezi.Metoda e cam
lunga (de explicat in scris pe forum). Ideea de baza e sa asociezi si sa schimbi nevoia de a fuma
cu un alt comportament.Sunt tehnici de programare-neurolingvistica si afirmatii subconstiente care se folosesc.
Cred ca oricine se poate lasa de fumat. Trebuie numai sa se documenteze . nu ai nevoie de medicamente, medici, tratamente...etc Pana la urma totul depinde de tine.
Pagina unde am gasit informatiile
astea cred ca era asta: StopFumat
Daca nu e asta, incercati un search in google dupa "stopfumat" cred ca o gasiti ..
Bafta la toti
am inlocuit fumatul de spartul de seminte.si a mers.
buna.acum 2 ani m am lasat brusc de fumat.de ce ? cum?am plecat din tara,iar dincolo tigarile sunt f. scumpe,plus unde am lucrat,persoanele respective nu fumau.nu aveam bani asupra mea,nu aveam tentatii.insa de cand m am intors acasa ,iar m am intors la vekea meteahna.si rau am facut pentru ca dupa un an m am imbolnavit.concluzia?o trageti voi.ce trebuie sa faci?VOINTA,sa fii constient ca ti face rau,sa vizualizezi faptul ca ti arzi efectiv banii pt care ai muncit si iar VOINTA.succes.
fumez de f. mult timp... m-am lasat de citeva ori ...un an, citeva luni, saptamini ...m-am reapucat tot de atitea ori. Vreau sa ma las definitiv ,dar nu mai pot sa incep... LASATUL
Eu am 31 de ani si fumam in medie 12-15 tigari pe zi. In iunie am descoperit ca am ramas insarcinata, si am vrut sa ma las imediat si fara dureri. Am vrut sa folosesc medicina alternativa si am descoperit pe net un produs care m-a ajutat. Sunt doi magneti care stimuleaza productia de endorfine si care, practic, iti fac sa nu mai simti chef de a fuma. Produsul se numeste Zerosmoke si, cu mine, a functionat. Dupa doua/trei zile deja fumam doar patru/cinci tigari pe zi si dupa o saptamana mi era scarba sa aduc tigara la gura. Desigur situatia mea a fost particulara, fiindca eu aveam oricum o motivatie puternica, dar cred ca orice ajutor este pozitiv cand vrei sa te lasi...
Bafta tuturor!